Dopo l'allenamento

Gli allenamenti post sono integratori alimentari che vengono generalmente consumati dopo l'allenamento per aiutare a massimizzare il recupero e la crescita muscolare. Ci sono diverse opzioni di allenamento post, ma una delle più popolari è il siero di latte.

Tout savoir sur cette collection
  • Proteine ??dell'uovo in polvere
    • Jusqu'à -20%

    Proteine ??dell'uovo in polvere

    3 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 54,95€ Soit 54,95€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 54,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 54,95€ / Kg

    Prise de muscle / Récupération

  • Maltodestrina
    • Jusqu'à -20%

    Maltodestrina

    À partir de

    Prezzo di listino 39,95€ Soit 7,99€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 39,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 7,99€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Cluster Dextrin®
    • Jusqu'à -20%

    Cluster Dextrin®

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 39,90€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 39,90€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Farina di patate dolci bianche biologiche
    • Jusqu'à -30%

    Farina di patate dolci bianche biologiche

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 19,95€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 19,95€ / Kg

    Energie / Prise de masse

  • BCAA 2.1.2 Resistenza a polvere
    • Jusqu'à -20%

    BCAA 2.1.2 Resistenza a polvere

    3 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
  • Musclewhegg - Mix di proteine
    • Jusqu'à -20%

    Musclewhegg - Mix di proteine

    2 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 44,95€ Soit 44,95€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 44,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 44,95€ / Kg

    Prise de muscle

  • Proteine ??biologiche totali
    • Jusqu'à -20%

    Proteine ??biologiche totali

    À partir de

    Prezzo di listino 39,95€ Soit 39,95€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 39,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 39,95€ / Kg

    Prise de muscle / Sèche

  • Un aminoacidi di collagene 4.4.1 polvere
    • Jusqu'à -20%

    Un aminoacidi di collagene 4.4.1 polvere

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 99,67€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 99,67€ / Kg
  • Resistenza BCAA 2.1.2 nelle capsule
    • Jusqu'à -20%

    Resistenza BCAA 2.1.2 nelle capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule
  • Maltodestrina biologica
    • Jusqu'à -20%

    Maltodestrina biologica

    Prezzo di listino 24,95€ Soit 16,63€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 24,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 16,63€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Citrato di potassio in polvere
    • Jusqu'à -20%

    Citrato di potassio in polvere

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 62,29€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 62,29€ / Kg

    Muscle / Système nerveux

  • Proteina uovo organica
    • Jusqu'à -20%

    Proteina uovo organica

    À partir de

    Prezzo di listino 94,95€ Soit 94,95€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 94,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 94,95€ / Kg

    Prise de muscle

  • Un aminoacidi di collagene 4.4.1 in capsule
    • Jusqu'à -20%

    Un aminoacidi di collagene 4.4.1 in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 24,95€ Soit 0,10€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 24,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,10€ / gélule
  • Bicarbonato di sodio in polvere di potassio
    • Jusqu'à -20%

    Bicarbonato di sodio in polvere di potassio

    À partir de

    Prezzo di listino 32,95€ Soit 21,97€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 32,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 21,97€ / Kg

    Système nerveux / Muscle

  • OptiMSM® (MéthylSulfonylMéthane) en poudre
    • Jusqu'à -20%

    OptiMSM® (MéthylSulfonylMéthane) en poudre

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 99,67€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 99,67€ / Kg
  • Cottura di potassio in capsule
    • Jusqu'à -20%

    Cottura di potassio in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Système nerveux / Muscle

  • Citrato di potassio in capsule
    • Jusqu'à -20%

    Citrato di potassio in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Muscle / Système nerveux

  • Optimsm® (Métylsulfonylméhane)
    • Nuovo

    Optimsm® (Métylsulfonylméhane)

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 0,16€ / gélule
  • Destrosio
    • Jusqu'à -20%

    Destrosio

    À partir de

    Prezzo di listino 49,95€ Soit 8,33€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 49,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 8,33€ / Kg

    Endurance / Energie / Prise de masse

  • Mais ceroso
    • Jusqu'à -20%

    Mais ceroso

    À partir de

    Prezzo di listino 69,95€ Soit 17,49€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 69,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 17,49€ / Kg

    Endurance / Prise de masse / Prise de muscle / Récupération

  • Afficher les 9 produits suivants

Tout savoir sur les compléments post workout

Cos'è un allenamento post?

  • Gli allenamenti post sono integratori alimentari che vengono generalmente consumati dopo l'allenamento per aiutare a massimizzare il recupero e la crescita muscolare. Ci sono diverse opzioni di allenamento post, ma una delle più popolari è il siero di latte.

Perché fare un allenamento post?

Assumere un post-allenamento può aiutare a migliorare il recupero dopo l'esercizio e ottimizzare i risultati della formazione. Ecco alcuni motivi per cui prendere un post-allenamento può essere utile:

  • Quando ti alleni, i muscoli subiscono un certo livello di degrado. Le proteine ​​contenenti post-lavoro possono aiutare a ridurre questa degradazione muscolare fornendo aminoacidi per la sintesi delle proteine ​​muscolari.
  • Le proteine ​​sono essenziali per la crescita e la riparazione muscolare. Le proteine ​​di qualità contenenti post-lavoro possono stimolare la sintesi delle proteine ​​muscolari per promuovere la crescita e il recupero muscolare.
  • Durante l'esercizio, il corpo usa il glicogeno (una forma di zucchero immagazzinata nei muscoli) come fonte di energia. Un post-allenamento contenente carboidrati può aiutare a ricostruire le riserve di glicogeno esaurite durante l'esercizio per un recupero più rapido.
  • L'esercizio fisico può causare una significativa perdita di acqua ed elettroliti. La tourta post-lavoro contenente elettroliti e fluidi può aiutare a ripristinare l'idratazione e prevenire la disidratazione.
  • Promuovendo il recupero muscolare e riducendo la fatica, un post-allenamento può aiutare a migliorare i risultati dell'allenamento, come la crescita muscolare, la resistenza e la forza.

Come fare un allenamento post?

  • Le proteine ​​possono essere prese immediatamente dopo l'allenamento per massimizzare il recupero e la crescita muscolare, in quanto possono rapidamente fornire aminoacidi ai muscoli per la riparazione e la ricostruzione. Ti consigliamo di prendere la tua dose di allenamento post diluito in acqua temperata o latte.

Recommandés pour vous