Comfort digestivo

L'importanza di una buona digestione per le prestazioni sportive Una buona digestione è uno dei punti chiave della nutrizione dello Sportsman. In effetti, se soffri di problemi di digestione, ci sono buone probabilità che cibo e vitamine non si assimili correttamente nel tuo corpo. Digestione bene e avere un potente transito intestinale è quindi essenziale per assimilare correttamente tutti i macronutrienti ma anche per evitare alcune intolleranze. La digestione viene eseguita allo stomaco, un organo cavo cruciale per l'assorbimento e la distribuzione dei nutrienti in tutti i tessuti del corpo. Molto spesso, una scarsa digestione porta ad alcuni disturbi come pesantezza, gonfiore, nausea e mal di stomaco. Una buona digestione e avere un transito ben bilanciato sono essenziali per il benessere del tuo corpo e la tua salute in generale. Una buona digestione è essenziale per: Il perfetto degrado degli alimenti per facilitare il trasporto alla circolazione sanguigna essere in buona forma e avere tono Avere una flora intestinale sana I migliori integratori alimentari per la digestione Macro e micronutrienti vengono assorbiti durante la digestione nello stomaco, nell'intestino tenue o nel colon, nonché i composti presenti negli integratori o nei farmaci alimentari. Ci sono molti integratori alimentari che ti aiutano a facilitare la digestione e quindi promuovere l'assimilazione dei nutrienti. Fibre per migliorare la salute intestinale Le fibre alimentari svolgono un doppio ruolo nella nostra vita: sono essenziali per la salute del sistema digestivo e per quella del sistema immunitario. Le fibre sono usate contro vari disturbi intestinali, compresa la costipazione. Possono anche essere consumati in caso di sindrome del colon irritabile. Alcune fibre agiscono delicatamente per bilanciare il transito, nutrire i batteri intestinali e alleviare lo stomaco. Contribuiscono al mantenimento della salute digestiva minata dall'allenamento muscolare. Fiocchi di avena organica , grazie alla loro ricchezza nelle fibre, contribuiscono al mantenimento della salute digestiva. Il suo contributo normalizza i livelli di glucosio e insulina, riduce l'irritazione dell'intestino e fornisce l'energia necessaria per le prestazioni sportive. The > Nutri-Fibre hanno proprietà benefiche sulla flora intestinale. I suoi effetti agiscono sui batteri buoni dell'intestino e lo protegge da batteri cattivi e attacchi. È questo effetto benefico sui batteri buoni, essenziale per la salute, che si chiama azione prebiotica delle fibre nutritive. L'assunzione di fibre nutrite aumenta anche l'assimilazione del 67 % di magnesio. Probiotici per rafforzare il suo transito I complessi probiotici sono integratori alimentari molto popolari per alleviare i problemi digestivi. Sono costituiti da batteri buoni che aiutano a bilanciare la flora intestinale, per promuovere il comfort digestivo e aumentare le difese immunitarie. I probiotici migliorano anche l'assimilazione di proteine ​​e vitamine. Biotics : i biotici aiutano ad aumentare la concentrazione di buoni batteri intestinali e alleviare l'intestino e lo stomaco. Spesso, le diete sportive ipocaloriche o ipercaloriche interrompono il sistema digestivo. I biotici aiutano a riequilibrare il sistema digestivo e allo stesso tempo rafforzare le difese immunitarie. Infine aiutano anche a facilitare l'assimilazione di proteine ​​e aminoacidi come leucina e glutammina, essenziali per l'anabolismo. L'importanza di una buona digestione per le prestazioni sportive Una buona digestione è uno dei punti chiave della nutrizione dello S... Lire plus Lire moins L'importanza di una buona digestione per le prestazioni sportive Una buona digestione è uno dei punti chiave della nutrizione dello Sportsman. In effetti, se soffri di problemi di digestione, ci sono buone probabilità che cibo e vitamine non si assi... Lire plus Lire moins