Lo ZMB Pidolato Nutrimuscle è un integratore naturale al 100%, sviluppato esclusivamente per soddisfare le esigenze specifiche di chi pratica sport di potenza e di resistenza.
Lo ZMB Pidolato Nutrimuscle contiene due esclusivi ingredienti innovativi:
Il Pido-Magnesio® ha virtù rilassanti che favoriscono la rigenerazione dei nervi aiutando a dormire meglio.
Il Pido-Magnesio® riduce i livelli di stress del 30% e favorisce il rilassamento muscolare. Il Pido-Zinc® promuove il recupero muscolare stimolando la sintesi proteica.
I pidolati promuovono la secrezione di GABA, una molecola naturale che favorisce il rilassamento del cervello.
Il Pido-Magnesio® ha effetti positivi sul rilassamento vascolare, il che migliora gli scambi circolatori.
Per maggiori dettagli sui vantaggi dello ZMP Pidolati, consultare la sezione Per saperne di più.
1. Lo zinco favorisce la sintesi del DNA, la fertilità, la riproduzione e il metabolismo di macronutrienti, carboidrati e acidi basici.
2. Lo zinco favorisce la salute di ossa, capelli, unghie, pelle, denti e occhi.
3. Lo zinco aiuta a mantenere la funzione cognitiva e supporta la sintesi proteica.
4. Lo zinco contribuisce a mantenere normali livelli ematici di testosterone.
5. Lo zinco contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario.
6. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, rafforza le funzioni muscolari (neurotrasmissione e contrazione muscolare, compreso il muscolo cardiaco) e la sintesi proteica.
7. Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico.
8. Il magnesio contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso.
9. Il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l'esaurimento.
10. Il magnesio mantiene la salute delle ossa.
11. Il magnesio contribuisce alla buona salute dei denti.
12. La vitamina B6 aiuta a regolare l'attività ormonale e rafforza la funzione mentale.
13. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico.
14. La vitamina B6 aiuta a ridurre la stanchezza e l'esaurimento.
15. La vitamina B6 contribuisce al mantenimento delle funzioni mentali.
16. La vitamina B6 aiuta a ridurre la stanchezza e l'esaurimento, contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso e favorisce il metabolismo delle proteine e del glicogeno.
Composizione nutrizionale per 100 g:
Se le proteine, il Peptopro, la creatina o i BCAA sono efficaci per accelerare il recupero muscolare, invece, non lo sono per rigenerare il sistema nervoso.
È in questo contesto che Nutrimuscle ha sviluppato lo ZMA di nuova generazione: lo ZMB Pidolato.
Quest'ultimo mira prioritariamente al fattore più limitante dei progressi: la rigenerazione nervosa.
Se è eccitando il sistema nervoso che si è forti sotto la barra, il recupero nervoso passa attraverso la creazione di un ambiente totalmente opposto, cioè un rilassamento profondo. Questo rilassamento muscolare e nervoso, è la notte che si ottiene.
Eppure non è garantita. Ci sono giorni in cui ci si sveglia in forma, mentre altri giorni, si è groggy e si sente che i muscoli sono stati tesi tutta la notte.
Per favorire questo rilassamento rigenerativo, Nutrimuscle innova con lo ZMB Pidolates.
Lo ZMB Pidolato Nutrimuscle contiene due esclusivi ingredienti innovativi:
| 100 g | 1 capsula | 3 capsule | |
|---|---|---|---|
| Magnesio | 8 g | 34,67 mg | 104 mg |
| Zinco | 0,2 g | 1 mg | 3 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 g | 1,33 mg | 4 mg |
1 g (grammo) = 1000 mg (milligrammi)
Tre capsule di ZMB Pidolates Nutrimuscle contengono:
Lo ZMB Pidolati è un integratore che può essere interessare:
Si consigliano 3 capsule al giorno per un apporto di 1200 mg di Pido-Magnesio® e 15 mg di Pido-Zinco®.
Il dosaggio medio è di 3 capsule, da assumere contemporaneamente la sera con la cena o prima di andare a letto.
Per alcune persone (circa il 5%) lo ZMB non ha alcun effetto sul sonno o, al contrario, tiene svegli.
In questo caso, il dosaggio deve essere modificato, con l'assunzione di 3 compresse al mattino al risveglio o durante il giorno.
Le dosi dello ZMB Pidolato Nutrimuscle sono ovviamente da modulare in funzione delle sue esigenze specifiche di minerali. Per coprire il 100% del fabbisogno giornaliero in:
Fortunatamente, l'alimentazione copre gran parte di questi bisogni anche se, come dimostrano gli studi, i francesi ricevono in media solo l'88% del minimo raccomandato (1). L'integrazione con ZMB Pidolato Nutrimuscle colmerà questo deficit.
Lo ZMB Pidolato Nutrimuscle migliora l'efficacia dello yerba mate biologico, del Natural Bio Burner, del tè verde biologico e del Lactium, perché questi integratori inducono un effetto rilassante.
Lo ZMP Pidolato non deve essere assunto contemporaneamente al bicarbonato di potassio, per evitare gonfiori, e al Guaranà Guayapi biologico, per non ostacolare la sua azione stimolante.
(1) Czernichow S. Relationship between serum, red cell, urinary and dietary magnesium in a middle-aged French adult population. Int J Vitam Nutr Res. 2004 Mar;74(2):123-8.
È raro conoscere i nomi dei fornitori delle materie prime per gli integratori che si assumono. Tuttavia, questo è essenziale per garantire la tracciabilità del prodotto.
Alla Nutrimuscle, usiamo solo i minerali di più alta qualità, garantiti dai leader mondiali:
il gruppo francese Solabia, certificato HACCP e ISO9001, produce lo ZMB Pidolati Nutrimuscle.
Quando ci si allena duramente, a volte è difficile rilassarsi dopo lo sforzo. Rimanendo tesi, ci si stanca tanto più nervosamente. E mentre siamo tesi, il sistema nervoso ovviamente non può rigenerarsi.
Il Pido-Magnesio® possiede le virtù rilassanti che favoriranno la rigenerazione nervosa aiutando a dormire meglio.
Studi scientifici hanno testato diverse forme di magnesio o un placebo nei ratti. Questi ultimi hanno ricevuto Pido-Magnesio®, aspartato di magnesio, lattato di magnesio o un placebo, 1 ora prima del sonno (3). Una volta addormentati, i ricercatori hanno improvvisamente svegliato i ratti.
Con il placebo o con l'aspartato di magnesio, nessuno dei ratti è stato in grado di riaddormentarsi immediatamente dopo il risveglio, in quanto si sono agitati nervosamente:
Vediamo quindi che il Pido-Magnesio® è la forma di magnesio più efficace per il rilassamento nervoso dopo uno stress e per favorire il sonno.
In alcuni utenti, l'integrazione di zinco-magnesio accelererà il sonno. Ma è soprattutto sulla qualità del sonno che lo ZMB PIDOLATO Nutrimuscle farà la differenza.
=> La rigenerazione del sistema nervoso sarà così più efficace e sarete rapidamente più forti sotto la barra.
In un secondo esperimento, altri ratti hanno ricevuto queste stesse forme di magnesio un'ora prima dell'iniezione di anfetamina. Lo scopo di quest'ultima è di indurre un'eccitazione nervosa estrema degli animali (3).
L'aspartato di magnesio e il lattato di magnesio aumentano il livello di stress del 10%.
Al contrario, grazie al rilassamento muscolare, il Pido-Magnesio® abbassa il livello di stress del 30%.
Gli studi scientifici in vitro (in provetta) effettuati sulla coppia nervo-muscolo mostrano che il Pido-Magnesio® induce un rilassamento che è reversibile.
Questo significa che, a differenza dei farmaci che hanno lo scopo di rilassare i muscoli, al mattino ti sveglierai in forma e forte e non debole, perché l'azione rilassante avrà smesso di agire. Potrete quindi allenarvi o iniziare la giornata in piena forma.
Nel cervello, l'acido pidolico agisce come un antagonista del glutammato (un aminoacido che si comporta come uno stimolante del sistema nervoso centrale). Se il glutammato è una buona cosa per allenarsi, perché dà forza, la sera può invece impedire di dormire.
L'acido pidolico inibisce l'azione del glutammato, il che spiega l'effetto rilassante di questa proteina. L'acido pidolico è tanto più efficace quanto più è accoppiato con un altro rilassante nervoso: il magnesio (3).
Ma i benefici dell'acido pidolico non finiscono qui.
Le ricerche scientifiche hanno dimostrato che l'uso regolare dell'acido pidolico migliora la memoria, sia negli animali che nell'uomo (4 - 5).
Gli studi medici hanno anche dimostrato che il Pido-Magnesium® favorisce il rilassamento vascolare che migliora gli scambi sanguigni (6 - 13).
Così, l'arrivo dei nutrienti anabolizzanti, in un certo senso, e l'evacuazione, nell'altro senso, dei rifiuti metabolici indotti dall'allenamento, si accelerano. Inoltre, il lavoro cardiaco ne risulta facilitato, il che contribuisce al riposo generale e a un sonno migliore.
Il pidolato (detto anche acido L-pirrolidone carbossilico dagli scienziati) è una molecola naturalmente presente nel nostro corpo, in particolare nella pelle, nel fegato e nel cervello (7).
All'interno di quest'ultimo, il pidolato favorisce la secrezione di GABA, una molecola naturale che facilita il rilassamento.
A causa della sua presenza in molteplici tessuti, l'impatto del pidolate è stato valutato in svariate patologie. Molti studi hanno esaminato gli effetti di un'assunzione più o meno lunga di pidolate sulla salute.
Esistono numerosi studi che dimostrano l'innocuità a lungo termine del pidolate per via orale in adulti, anziani, donne in gravidanza, bambini e adolescenti (8-13) (14-19) (20-26).
1. Lo zinco favorisce la sintesi del DNA, la fertilità, la riproduzione e il metabolismo di macronutrienti, carboidrati e acidi basici.
2. Lo zinco favorisce la salute di ossa, capelli, unghie, pelle, denti e occhi.
3. Lo zinco aiuta a mantenere la funzione cognitiva e supporta la sintesi proteica.
4. Lo zinco contribuisce a mantenere normali livelli ematici di testosterone.
5. Lo zinco contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario.
6. Il magnesio contribuisce all'equilibrio elettrolitico, rafforza le funzioni muscolari (neurotrasmissione e contrazione muscolare, compreso il muscolo cardiaco) e la sintesi proteica.
7. Il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico.
8. Il magnesio contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso.
9. Il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l'esaurimento.
10. Il magnesio mantiene la salute delle ossa.
11. Il magnesio contribuisce alla buona salute dei denti.
12. La vitamina B6 aiuta a regolare l'attività ormonale e rafforza la funzione mentale.
13. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo energetico.
14. La vitamina B6 aiuta a ridurre la stanchezza e l'esaurimento.
15. La vitamina B6 contribuisce al mantenimento delle funzioni mentali.
16. La vitamina B6 aiuta a ridurre la stanchezza e l'esaurimento, contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso e favorisce il metabolismo delle proteine e del glicogeno.
Se si sta già assumendo lo ZMB, si ha anche interesse ad assumere il citrato di magnesio ?
Se beneficiate di un'eccellente capacità di assimilazione del magnesio, aggiungere citrato di magnesio non è necessariamente utile.
D'altra parte, se le vostre capacità di assimilazione non sono ottimali, è consigliabile aggiungere citrato di magnesio per aumentare il vostro apporto di magnesio (vedere più sotto gli indici che vi aiuteranno a valutare le vostre capacità di assorbimento).
Più che un apporto di magnesio, lo ZMB è innanzitutto un integratore di recupero grazie al suo contenuto in pidolate, un aminoacido rilassante.
Lo ZMB è per lo più da usare la sera, ma non prima di un allenamento. Il citrato di magnesio può essere assunto tutto il giorno per frazionare gli apporti per ottimizzare il suo assorbimento (vedi sotto).
