Il Tribulus Terrestris è una pianta che è usata da migliaia di anni nella medicina cinese e indiana per trattare vari tipi di disturbi. Sono le sue proprietà stimolanti della libido che lo hanno reso così popolare in tutto il mondo.
Il Tribulus Terrestris è infatti una delle piante afrodisiache più utilizzate. Il Tribulus Terrestris Nutrimuscle è ricavato dal frutto di questa pianta.
Definizione muscolare e miglioramento delle prestazioni
Il Tribulus Terrestris è naturalmente in grado di modulare le secrezioni ormonali per creare un ambiente anabolico più favorevole alla crescita muscolare, con conseguente aumento della forza e della resistenza fisica.
Azione disintossicante
Il Tribulus Terrestris aiuta a disintossicare il corpo accelerando l'eliminazione delle sostanze tossiche generate dall'allenamento muscolare, come l'urea.
Booster sessuale
Agendo come antiossidante nei testicoli, il Tribulus Terrestris ottimizza la secrezione di testosterone e agisce come un booster sessuale.
Per maggiori dettagli sui benefici del Tribulus Terrestris Nutrimuscle, consultare la sezione Per saperne di più.
Valori nutrizionali per 100 g
Carboidrati 13,5 g
Grassi 5 g
Calorie 143 kcal
4 capsule contengono 2000 mg di tribulus terrestris.
Il Tribulus Terrestris Nutrimuscle è ideale per
Assumere da 3 a 4 capsule con acqua minerale a temperatura ambiente.
Assumere le capsule di Tribulus Terrestris con un po' di acqua minerale a temperatura ambiente:
A seconda del proprio livello, si possono assumere da 3 a 4 compresse di Tribulus Terrestris Nutrimuscle al giorno.
Per trarre il massimo vantaggio dall'azione stimolante del Tribulus Terrestris.
Nutrimuscle sulle prestazioni sportive, utilizzare da 3 a 4 capsule, da 1 ora a 30 minuti prima del workout.
Per beneficiare dell'azione stimolante di Tribulus Terrestris Nutrimuscle sulle prestazioni sessuali, utilizzare da 1 a 2 compresse durante i tre pasti principali.
Sinergie tra gli integratori
Il Tribulus Terrestris rafforza l'efficacia dei booster pre-workout: del Natural Bio Booster, del tè verde di Ceylon biologico, del Guaranà biologico Guayapie , del Bio booster di caffeina verde.
Antagonismi tra gli integratori
Non sono note interazioni negative con altri integratori.
(1) Do J. Effects and Mechanism of Action of a Tribulus terrestris Extract on Penile Erection. Korean J Urol. 2013 Mar;54(3):183-8.
Come ha fatto un afrodisiaco a diventare una delle piante più popolari tra gli sportivi (2)?
La capacità del Tribulus Terrestris di aumentare l'eccitazione sessuale si spiega con la sua capacità di incrementare la secrezione di testosterone. Questo è un effetto che è stato dimostrato ripetutamente negli animali (3-4). È bastato questo per attirare l'attenzione degli sportivi. Sono stati gli atleti dei paesi orientali che per primi hanno sperimentato l'integrazione con Tribulus Terrestris. Gli studi medici realizzati in questi Paesi mostrano un miglioramento delle capacità di recupero dopo un allenamento di bodybuilding intenso. A lungo termine, questo effetto si riflette in un aumento delle prestazioni (5). Gli sportivi americani hanno rubato l'idea; l'uso del Tribulus Terrestris si è diffuso poi in tutto il mondo.
Qual è la relazione tra il miglioramento dell'erezione e l'aumento della forza e della resistenza durante l'allenamento? Entrambi passano attraverso un aumento della secrezione naturale di NO (monossido d'azoto), un gas che rilassa i vasi sanguigni, permettendo a più sangue di entrare nei muscoli. È aumentando la secrezione di NO che il Tribulus Terrestris aiuta l'erezione e aiuta ad allenarsi meglio.
Aumento della massa muscolare e prestazioni
Studi medici dimostrano che, negli sportivi, il Tribulus Terrestris è in grado di modulare naturalmente le secrezioni ormonali per creare un ambiente anabolico, più favorevole alla crescita muscolare (1). Per 20 giorni, dei volontari che praticavano sport di potenza hanno ricevuto un totale di 1875 mg di Tribulus Terrestris, suddivisi in tre assunzioni giornaliere (2). Dopo 10 giorni, i ricercatori hanno notato un aumento dei livelli di testosterone e dell'attività degli enzimi associati a un aumento della massa muscolare. Questo ha portato a un guadagno di forza e a un aumento della resistenza fisica.
Nei ciclisti di livello elevato, 38 giorni di integrazione con Tribulus Terrestris hanno ridotto i livelli di cortisolo (ormone del catabolismo) mentre hanno aumentato il livello di testosterone libero (ormone attivo) (3). Va notato che l'impatto di Tribulus Terrestris non è istantaneo. Quindi, due giorni di utilizzo non sono sufficienti perché questa modulazione ormonale abbia luogo (4). Questo integratore deve essere usato a lungo termine per ottenere i risultati desiderati.
Per 10 settimane, dei culturisti e giocatori di football americano hanno ricevuto Tribulus Terrestris (5). Questa integrazione ha permesso loro di guadagnare 2 kg di muscoli eliminando 1 kg di grasso. Sia la forza del torso che quella delle cosce sono aumentate di 5 kg.
Definizione dei muscoli
Alcuni atleti notano un rapido miglioramento della definizione muscolare dopo l'assunzione di Tribulus Terrestris. Questa scomparsa dei centimetri indesiderati si spiega in gran parte con l'azione diuretica del Tribulus Terrestris (6), un'azione che può essere direttamente collegata al miglioramento della funzione renale (2).
Il Tribulus Terrestris aiuta a disintossicare il corpo accelerando l'eliminazione delle sostanze tossiche generate dall'allenamento muscolare, come l'urea (2). Un'azione positiva si nota anche sul colesterolo, dato che l'uso di Tribulus Terrestris abbassa il suo livello nel sangue (2).
Altri benefici per la salute
Dal punto di vista della salute, la ricerca mostra anche che il Tribulus Terrestris ha un'azione protettiva sul fegato e aiuta a ridurre i fenomeni infiammatori responsabili dell'irritazione del colon (7-8). Il Tribulus Terrestris può anche ridurre l'immunosoppressione indotta da sforzi sportivi molto intensi (9).
Il Tribulus Terrestris è una pianta ricca di antiossidanti di molteplici varietà (10). Agendo come antiossidante nei testicoli, il Tribulus Terrestris ottimizza la secrezione di testosterone e agisce come un booster sessuale (11).
