La salute del cuore

La lotta agli sport, tra cui la boxe o MMA, richiede un cardio molto buono per esibirsi. Gli acidi grassi essenziali, in generale, aiutano a prevenire il rischio cardiovascolare e regolano l'ipertensione. Pertanto, Omega 3 aiuta il cuore a battere più regolarmente. Riducono congiuntamente la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e migliorano la fluidità della circolazione sanguigna. Le raccomandazioni minime sui contributi sanitari sono 250 mg di EPA e 250 mg di DHA al giorno.

L'arginina promuove la produzione di NO, gas che facilita le funzioni del cuore, in particolare grazie all'espansione dei vasi sanguigni. Ora è dimostrato che un calo di no è la fonte di molte patologie tra cui cardiovascolare. L'arginina, attraverso il no, consente quindi di controllare meglio la pressione sanguigna, migliorare la circolazione sanguigna e combattere contro problemi cardiovascolari.

L'astaxantina è un potente antiossidante che contribuisce alla buona salute cardiovascolare combattendo lo stress ossidativo e l'infiammazione. In effetti, il suo uso ha mostrato effetti positivi sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari legate all'aterosclerosi. L'assunzione di astaxanthina riduce anche la pressione sanguigna nelle persone soggette a ipertensione e migliora il profilo lipidico e la circolazione sanguigna in vasi molto piccoli.

La pratica di un'attività sportiva promuove la calcificazione dei vasi sanguigni, che si manifesta generalmente da una significativa mancanza di respiro. Il magnesio funge quindi da inibitore della calcificazione vascolare.