Anti stress

perché prendere integratori di alimenti anti-stress?

L'assunzione di integratori alimentari anti-stress può offrire diversi vantaggi per aiutare a gestire lo stress e i suoi effetti sul corpo. Ecco alcuni motivi per cui le persone possono assumere integratori alimentari anti-stress:

• Ridurre l'ansia: gli integratori alimentari anti-stress possono aiutare a ridurre i sintomi dell'ansia, come le palpitazioni cardiache, il sudore e i pensieri preoccupanti.
• promuovi il rilassamento: gli integratori alimentari anti-stress, come la valeriana e la camomilla, possono aiutare a promuovere il rilassamento e ridurre lo stress.
• Migliorare la qualità del sonno: lo stress può influire sulla qualità del sonno, ma alcuni integratori alimentari anti-stress, come melatonina e magnesio, possono aiutare a migliorare la qualità del sonno.
• Rafforzare il sistema immunitario: lo stress cronico può indebolire il sistema immunitario, ma alcuni integratori alimentari anti-stress, come la vitamina C e lo zinco, possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario e ridurre il rischio di malattia. << /li>
• Ridurre i sintomi della depressione: gli integratori alimentari anti-stress, come l'erba di San Giovanni, possono aiutare a ridurre i sintomi della depressione aumentando i livelli di serotonina nel cervello.

Quali sono gli integratori alimentari per ridurre lo stress?

lactium : Lactium è un idroslato proteico che aiuta a ridurre lo stress grazie alla diminuzione del livello di cortisolo. Il cortisolo è l'ormone responsabile dello stress secreto dall'organizzazione, che ci impedisce di dormire o di svegliarci nel cuore della notte. Grazie alle sue proprietà rilassanti, il lactium promuove un sonno più veloce e un sonno riposante.

taurina: La taurina è un aminoacido che aiuta a calmare l'attività nervosa agendo sui recettori GABA. La sua azione di rilevamento ha proprietà benefiche su ipertensione, invecchiamento cerebrale e sonno.

yerba maté : Lo Yerba Maté contribuisce al rilassamento del sistema nervoso. Grazie alle sue proprietà, aiuta a facilitare l'adoratura, migliora la qualità del sonno e promuove un migliore risveglio.