Duos inseparabili

Le sinergie tra i diversi ingredienti degli integratori alimentari sono sempre più studiate, poiché è stato dimostrato che alcune combinazioni di ingredienti possono avere effetti benefici superiori a quelli dei singoli ingredienti.

Multivitamins e multi -marinerali sono uno degli integratori alimentari più comunemente usati. Forniscono una combinazione di vitamine e minerali essenziali per l'organizzazione per supportare una buona salute. Vitamine e minerali lavorano spesso insieme nel corpo per ottimizzare il loro assorbimento e uso. Ad esempio, la vitamina D promuove l'assorbimento del calcio, mentre la vitamina C aiuta ad assorbire il ferro. Multivitamins e multiminérali possono anche contenere antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.

Omega 3 sono acidi grassi essenziali che svolgono un role importante nella salute cardiovascolare, nello sviluppo cognitivo e nella salute degli occhi. L'olio di Krill, una fonte di Omega 3, contiene anche la fosfatidilcolina, un nutriente che promuove l'assorbimento di Omega 3 nel corpo. I due nutrienti agiscono in sinergia per migliorare gli effetti benefici di Omega 3 sulla salute.

glicina, magnesio e zinco sono anche tre nutrienti che possono funzionare in sinergia per migliorare la salute. La glicina è un aminoacido che aiuta a regolare il sistema nervoso, mentre il magnesio è un minerale che svolge un role in oltre 300 reazioni biochimiche nel corpo, compresa la regolazione della pressione sanguigna e il rilassamento dei muscoli. Lo zinco è un minerale essenziale che è importante per il sistema immunitario e la salute della pelle. Insieme, questi nutrienti possono aiutare a ridurre l'ansia e l'insonnia, migliorare la funzione cerebrale e rafforzare l'immunità.