Natural Bio Booster

• 1 g (grammo) = 1000 mg (milligrammi) 
• 1 capsula contiene 600 mg di Natural bio booster
•  6 capsule contengono 3600 mg di Natural bio booster

Il Natural Bio Booster Nutrimuscle è ideale per:

• Gli atleti che desiderano aumentare la loro forza e resistenza durante l'allenamento;
• Le persone sedentarie che vogliono avere più energia durante il giorno;
• Le persone sedentarie che cercano un bruciagrassi efficace e naturale per accompagnarle durante una dieta e massimizzare la perdita di peso.

6 capsule durante il giorno con un po' di acqua minerale a temperatura ambiente.

Prima di una sessione di allenamento

Assumere da 4 a 6 capsule di Natural Bio Booster Nutrimuscle a stomaco vuoto, almeno 2 ore prima dell'esercizio e almeno 15 minuti prima di uno spuntino pre-allenamento.

Durante il giorno

Per ottenere il meglio da una giornata di studio, di lavoro o per combattere la stanchezza durante una dieta ipocalorica accelerando la distruzione dei grassi, utilizzare 6 capsule di Natural Bio Booster Nutrimuscle, distribuite sui pasti al mattino e all'ora di pranzo.

La sera

Si dovrebbe evitare di assumere il Natural Bio Booster Nutrimuscle troppo tardi la sera, perché può ritardare l'inizio del sonno.

Come con tutti i booster, è meglio iniziare moderatamente, cominciando con 2 o 3 compresse per vedere come il corpo reagisce. Se non si riscontrano problemi, il giorno dopo aggiungere un'altra compressa e così via. Non ha senso assumere da subito dosi astronomiche. Meglio basarsi su dosi moderate ma efficaci.

Sinergie tra gli integratori

Contrariamente alla credenza popolare, il Natural Bio Booster Nutrimuscle non impedirà in alcun modo alla creatina (Creapure®) di agire. Al contrario, i loro effetti si rafforzano a vicenda, aumentando le prestazioni muscolari e i guadagni di massa magra.
Il Natural Bio Booster Nutrimuscle rafforza gli effetti stimolanti e antigrasso del Natural Bio Burnere dello Yerba Maté biologico.

Antagonismi tra gli integratori

Il Natural Bio Booster Nutrimuscle non deve essere assunto contemporaneamente agli omega 3 per evitare di impedire la loro corretta assimilazione.

È raro conoscere i nomi dei fornitori delle materie prime per gli integratori che si assumono. Tuttavia, questo è essenziale per garantire la tracciabilità e la qualità del prodotto.

Guayapi si concentra sulle piante selvatiche, raccolte dalle tribù locali, nel rispetto delle tradizioni. È quindi un tipo di agricoltura biologica che preserva l'ambiente. Guayapi rispetta i requisiti di qualità di molti organismi di certificazione biologica ed equo-solidale. Siamo lontani dalla coltivazione intensiva, dall'estrazione chimica e dagli OGM:

• Il guaranà di Guayapi è coltivato nelle terre amazzoniche dove il guaranà ha origine. Viene essiccato nel rispetto delle tradizioni ancestrali ed è vietata qualsiasi tostatura.
• Il tè verde di Guayapi proviene da agricoltura biologica. Le foglie di questa speciale varietà di tè verde (Ceylon: Ceylon Cha) sono selezionate in piccoli giardini dello Sri Lanka. Inoltre, le foglie non sono fermentate, sono solo cotte al vapore e arrotolate su stuoie.

Guaranà e tè verde, molte marche concorrenti li vendono ed è raro trovare queste piante di qualità biologica. È il caso del Natural Bio Booster Nutrimuscle. Ciò che fa la differenza tra le diverse forme di guaranà e di tè verde, non è il contenuto di caffeina, sono i polifenoli (catechine, epicatechine) e i tannini. Con mezzi di estrazione rapidi ed economici si distrugge gran parte di questi principi attivi (1). 

Ci sono diversi modi per coltivare ed estrarre il guaranà (2): 

• Una tecnica artigianale, lunga e laboriosa quindi più costosa, ma che rispetta l'integrità dei principi attivi della pianta;
• Una tecnica industriale, molto più veloce e meno costosa, ma che non rispetta i principi attivi diversi dalla caffeina.

Così, riscaldando molto la polvere di guaranà per asciugarla dopo la sua estrazione in mezzo liquido danneggerà i suoi altri principi attivi. Più si riscalda, più si guadagna tempo e più si risparmia, ma più si distrugge l'interesse del guaranà (3). Lo stesso vale per gli altri estratti vegetali come il tè verde se si vuole preservare i polifenoli (4). 

Il segreto per ottenere estratti di guaranà e tè verde ricchi di polifenoli risiede essenzialmente nella modalità di essiccazione. Evitando alte temperature o torrefazione, si preservano meglio tutte le molecole attive. Inoltre, è importante utilizzare materie prime biologiche, soprattutto quando si consumano le foglie, come nel caso del tè verde. Infatti, se durante la coltivazione si spruzzano pesticidi su queste foglie, ne ritroverete meccanicamente tracce nei vostri supplementi (5).

Il Nutrimuscle Natural Bio Booster può essere utilizzato per soddisfare cinque obiettivi distinti:

• Dare energia e forza prima di un allenamento di forza;
• Aumentare la resistenza durante un allenamento di resistenza;
• Aumentare la spesa energetica, moderare l'appetito e combattere la stanchezza durante una dieta ipocalorica accelerando la distruzione dei grassi;
• Prevenire la ripresa di grasso a fine dieta o durante l'assunzione di massa muscolare;
• Avere la pesca per una giornata di studio, di lavoro o di svago.

Miglioramento delle prestazioni

Che sia per un allenamento di forza, forza o resistenza, l'assunzione del Natural Bio Booster Nutrimuscle prima dello sforzo aumenterà le vostre prestazioni. I meccanismi d'azione di questi miglioramenti sono molto diversi: 

• Aumento della forza di contrazione muscolare;
• Accelerazione della mobilizzazione dei grassi, che procura un aumento di energia;
• Blocca i recettori muscolari dell'adenosina. Quando le molecole di ATP (adenosina trifosfato) sono rotte per contrarre i muscoli, l'adenosina è liberata, adenosina purtroppo vettore di affaticamento;
• Risveglio del sistema nervoso centrale;
• Contribuisce al buon mantenimento della glicemia e aiuta a combattere l'ipoglicemia;
• Riduzione della sensazione di fatica da sforzo;
• Stimolazione della produzione di testosterone (6-7).

Sinergia tè verde e guaranà

Le catechine sono ancora più efficaci contro i grassi in presenza di caffeina, il che spiega perché bisogna combinare il guaranà (19). La teanina del tè si oppone agli effetti collaterali della caffeina, rafforzando nel contempo la sua azione anti-grasso. Analogamente, esiste una sinergia tra la teanina e la caffeina per quanto riguarda le prestazioni cerebrali (20).

Un altro beneficio del tè verde è che aiuta a prevenire i dolori articolari (21).

Per maggiori dettagli sui benefici specifici del tè verde e del guaranà, consultare la sezione Per saperne di più sulle schede prodotto associate.

Evitare i pericoli cardiovascolari della caffeina

Per raggiungere l'obiettivo di un booster potente come gli stimolanti chimici, ma senza gli effetti collaterali, il Natural Bio Booster Nutrimuscle gioca sulla diversità delle sue molecole attive. La caffeina, sebbene presente, è solo una delle molte molecole attive del Natural Bio Booster Nutrimuscle. Quest'ultimo contiene un gran numero di sostanze vasodilatatrici che rafforzano gli effetti positivi della caffeina, ma contrastano la sua azione vasocostritrica e quindi il suo principale effetto collaterale.

Contrariamente ad un'idea comune, la caffeina non è né un booster di NO, né un vasodilatatore. Al contrario, la caffeina provoca vasocostrizione (riduzione delle dimensioni dei vasi sanguigni), che ostacola la circolazione sanguigna. Il cuore deve lavorare di più. Può anche spingersi fino al limite; ne risultano palpitazioni. 

Normalmente, durante uno sforzo muscolare, i vasi si dilatano per indurre un aumento degli scambi sanguigni. Al contrario, la caffeina bloccherà questo effetto benefico dell'attività fisica che è, di per sé, un problema. Per evitare questo pericolo, la natura ha dotato le piante ricche di caffeina di altri booster che impediscono l'effetto deleterio di questa metilxantina. Ma queste molecole benefiche non devono essere distrutte durante l'estrazione dei principi attivi dai booster, come spesso accade.

La caffeina contribuisce a migliorare la resistenza fisica, la vigilanza e la concentrazione.

Per asciugare più velocemente, potrai utilizzare il Natural Bio Booster Nutrimuscle durante il giorno e il Natural Bio Burner Nutrimuscle la sera o anche di notte. In questo modo, il metabolismo (e quindi il consumo di energia, specialmente sotto forma di molecole di grasso) sarà aumentato 24h/24 invece di solo 12 ore al giorno. In questo, il Natural Bio Booster Nutrimuscle può essere visto come una formula giorno per dimagrire e il Natural Bio Burner Nutrimuscle, una formula notte per dimagrire. 

In generale, l'uso intensivo di bruciatore di grasso impedisce di dormire e attacca il sistema cardiovascolare, che si traduce in palpitazioni. Questi non sono effetti collaterali che si trovano con l'alternanza Natural Bio Burner Nutrimuscle e Natural Bio Booster Nutrimuscle.

• (1) Klein T. Development of an analytical method using reversed-phase HPLC-PDA for a semipurified extract of Paullinia cupana var. sorbilis (guaraná). Talanta. 2012 Jan 15;88:502-6. 
• (2) Smith N. Guaraná's Journey from Regional Tonic to Aphrodisiac and Global Energy Drink. Evid Based Complement Alternat Med. 2010 Sep;7(3):279-82. 
• (3) Pagliarussi RS. Fluid bed drying of guarana (Paullinia cupana HBK) extract: effect of process factors on caffeine content. AAPS PharmSciTech. 2006 Jun 16;7(2):E54. 
• (4) Grujic N. Effects of different extraction methods and conditions on the phenolic composition of mate tea extracts. Molecules. 2012 Mar 2;17(3):2518-28. 
• (5) Pérez-Parada A. Transfer of pesticides to the brew during mate drinking process and their relationship with physicochemical properties. J Environ Sci Health B. 2010 Nov;45(8):796-803.
• (6) Beaven CM. Dose effect of caffeine on testosterone and cortisol responses to Resistenza exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Apr;18(2):131-41. 
• (7) Paton CD. Caffeinated chewing gum increases repeated sprint performance and augments increases in testosterone in competitive cyclists.Eur J Appl Physiol. 2010 Dec;110(6):1243-50.
• (8) Zhang L. Caffeine in your drink: natural or synthetic? Anal Chem. 2012 Mar 20;84(6):2805-10. 
• (9) Costa Krewer C. Habitual Intake of Guaraná and Metabolic Morbidities: An Epidemiological Study of an Elderly Amazonian Population. Phytother Res. 2011 Feb 22. 
• (10) Subbiah MT. Studies on the nature of anti-platelet aggregatory factors in the seeds of the Amazonian Herb guarana (Paullinia cupana). Int J Vitam Nutr Res. 2008 Mar;78(2):96-101.
• (11) Zamble A. Paullinia pinnata extracts rich in polyphenols promote vascular relaxation via endothelium-dependent mechanisms. J Cardiovasc Pharmacol. 2006 Apr;47(4):599-608. 
• (12) Haskell CF. A double-blind, placebo-controlled, multi-dose evaluation of the acute behavioural effects of guaraná in humans. J Psychopharmacol. 2007 Jan;21(1):65-70.
• (13) Kennedy DO. Improved cognitive performance in human volunteers following administration of guarana (Paullinia cupana) extract: comparison and interaction with Panax ginseng. Pharmacol Biochem Behav. 2004 Nov;79(3):401-11. 
• (14) de Oliveira DM. Paullinia cupana Mart. var. Sorbilis protects human dopaminergic neuroblastoma SH-SY5Y cell line against rotenone-induced cytotoxicity. Hum Exp Toxicol. 2011 Sep;30(9):1382-91.
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• (21) Shen CL. Dietary polyphenols and mechanisms of osteoarthritis. J Nutr Biochem. 2012 Jul 23. 
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• (30) Butt MS. Green tea and anticancer perspectives: updates from last decade. Crit Rev Food Sci Nutr. 2015;55(6):792-805.
• (31) Fang CY. EGCG Inhibits Proliferation, Invasiveness and Tumor Growth by Up-Regulation of Adhesion Molecules, Suppression of Gelatinases Activity, and Induction of Apoptosis in Nasopharyngeal Carcinoma Cells. Int J Mol Sci. 2015 Jan 23;16(2):2530-58.
• (32) Fujiki H. Synergistic enhancement of anticancer effects on numerous human cancer cell lines treated with the combination of EGCG, other green tea catechins, and anticancer compounds. J Cancer Res Clin Oncol. 2014 Dec 28. [Epub ahead of print] 
• (33) Tao L. Differential prooxidative effects of the green tea polyphenol, (-)epigallocatechin-3-gallate, in normal and oral cancer cells are related to differences in sirtuin 3 signaling. Mol Nutr Food Res. 2014 Oct 20.[Epub ahead of print]
• (34) Shan HM. Identification of Green Tea Catechins as Potent Inhibitors of the Polo-Box Domain of Polo-Like kinase 1. ChemMedChem. 2015 Jan;10(1):158-63. 
• (35) Zhang L. Novel mechanisms of anticancer activities of green tea component epigallocatechin- 3-gallate. Anticancer Agents Med Chem. 2014;14(6):779-86. 
• (36) Zeng L. Effects of physiological levels of the green tea extract epigallocatechin-3-gallate on breast cancer cells. Front Endocrinol (Lausanne). 2014 May 7;5:61.

• Analisi ISHA
• Analisi di agricoltura biologica di CERTISYS
• Analisi di GUAYAPI
• Analisi dei pesticidi

• Abbiamo bisogno di cicli di caffeina? 
• Guaranà: ricco di molecole protettive del cervello? 
• Attività antinfiammatorie delle catechine del tè verde 
• Il caffè contro i disturbi neurologici?
• Ruolo della caffeina nella dispepsia? 
• Effetti del tè verde sulla salute? 
• Benefici del tè verde per il cervello? 
• Le buone molecole del caffè per la salute del fegato? 
• Il caffè verde è più efficace per la salute rispetto alla caffeina?
• Le catechine del tè e del cacao per la pressione
• Tè verde contro i batteri oncogeni del microbiota intestinale 
• Il caffè commerciale è ricco di molecole salutari? 
• Il caffè contro il cancro colorettale? 
• Benefici per la salute e anti-lipidici del caffè verde? 
• Benefici cardiovascolari del tè?
• Caffè contro la steatosi epatica?
• Estratto di caffè verde sulla glicemia e profilo lipidico
• L-teanina + caffeina contro i disturbi dell'attenzione 
• Caffeina per migliorare le prestazioni? 
• Efficacia della caffeina per gli sportivi? 
• Caffeina e rischio di calcoli renali? 
• La caffeina aumenta gli effetti anti-lipidici dell'allenamento cardio ad alta intensità (HIIT) 
• Sciacquarsi la bocca con la caffeina: quanto è efficace? 
• Più caffè = meno grasso addominale/a> 
• Protezione dal diabete grazie al caffè? 
• Differenza genetica negli effetti della caffeina? 
• Quali sono i meccanismi d'azione dei chicchi di caffè? 
• Qual è l'effetto del caffè sul rischio di adenoma colorettale?
• Caffè e caffeina contro la pressione alta? 
• Caffeina contro la fatica?
• Caffeina e adenosina nella neurorigenerazione cerebrale 
• Caffeina per aumentare le prestazioni di resistenza? 
• Quanta caffeina per aumentare la resistenza?
• Servono caffeina e bicarbonato per aumentare le prestazioni 
• La caffeina fa bruciare più calorie nelle donne? 
• Qual è il beneficio della caffeina per la muscolatura femminile? 
• Più caffeina = migliori prestazioni?
• la caffeina del caffè funziona? 
• la caffeina migliora le prestazioni anaerobiche 
• Come influisce la caffeina sulla glicemia? 
• effetto della caffeina sulla forza e la resistenza? 
• effetti della caffeina sull'anabolismo muscolare? 
• la caffeina migliora le prestazioni dello sprint 
• caffeina e bcaa stimolano la biogenesi mitocondriale
• effetto della caffeina sulle prestazioni? 
• un caffè ricco di acidi clorogenici riduce il grasso
• la caffeina migliora la forza 
• caffè e decaffeinato per vivere più a lungo? 
• la caffeina aumenta il consumo calorico
• quanta caffeina per l'allenamento con i pesi? 
• impatto sulla salute del cibo biologico? 
• benefici per la salute del tè verde 
• quanto è efficace la caffeina per gli atleti? 
• la caffeina aumenta la reattività parasimpatica 
• consumo di tè e caffè e glioma? 
• guaranà per ridurre l'obesità? 
• flavonoidi del tè verde contro lo stress ossidativo?
• tè per la prevenzione e la gestione del cancro?
• tè verde contro l'Alzheimer? 
• in che modo il tè verde riduce la glicemia?
• polifenoli per la salute e contro i chili 
• polifenoli alimentari contro i chili di troppo? 
• effetto del tè verde sulla salute del fegato 
• effetti benefici della l-teanina, l'amminoacido contenuto nel tè verde 
• in che modo la caffeina aumenta la forza? 
• in che modo la caffeina fa bruciare più calorie? 
• effetto della caffeina sulle prestazioni nel basket 
• quali sono le molecole calmanti del tè? 
• il tè verde aiuta a preservare i muscoli 
• più a lungo dura lo sforzo, più la caffeina è utile 
• effetto del tè verde sul rischio di cancro al seno?
• efficacia del tè verde per eliminare il grasso?
• quali sono i benefici della caffeina negli sport di squadra? 
• effetti del tè verde contro il carcinoma colorettale? 
• effetti del guaranà sulla salute dei reni? 
• benefici del tè verde sulla salute gastrointestinale? 
• qual è la migliore strategia di timing della caffeina? 
• i polifenoli sostengono le difese immunitarie dopo l'allenamento con i pesi
• frequenza del consumo di alimenti biologici e rischio di cancro 
• il tè verde offre neuroprotezione 
• il guaranà protegge il cervello 
• apporto di polifenoli e malattie cardiovascolari? 
• tè verde contro la steatosi epatica non alcolica? 
• effetto della caffeina 
• taurina sulla memoria e l'attenzione? 
• associazione tra alimentazione biologica e sindrome metabolica? 
• capacità antiossidante totale della dieta e mortalità? 
• polifenoli per compensare una carenza di sonno? 
• il tè verde e la caffeina riducono il rischio di depressione 
• caffeina contro la mortalità delle malattie renali? 
• azioni preventive del tè verde contro il cancro?
• il guaranà protegge dalla tossicità dell'amiloide β
• ruolo del tè verde nella prevenzione del declino cognitivo
• tè verde per bruciare più grassi? 
• caffeina per aumentare la forza muscolare? 
• caffè, caffeina e risultati per la salute? 
• caffeina per migliorare la resistenza?
• ruolo del tè verde sulla funzionalità cognitiva 
• ruolo del flusso cerebrale 
• la caffeina brucia più grassi durante l'allenamento cardio
• effetti del tè verde sui muscoli? 
• Qual è l'effetto della caffeina sulla potenza media e massima? 
• ruolo del tè verde nel migliorare la fertilità?
• sinergia allenamento cardio + caffeina per combattere l'iperglicemia 
• polifenoli alimentari contro il diabete?
• diete ricche di polifenoli contro il diabete? 
• quale beneficio cardiaco della caffeina?
• tè verde per il trattamento del fegato grasso non alcolico? 
• benefici immunologici e metabolici della caffeina? 
• neuro-nutrienti come agenti anti-alzheimer 
• efficacia del tè verde contro l'acne? 
• antiossidanti contro i sintomi della menopausa? 
• sinergia di polifenoli e probiotici per la salute?
• ridurre le dosi di statina con gli integratori?
• benefici per la salute della caffeina durante la perdita di peso? 
• benefici per la salute dei polifenoli del tè verde?
• polifenoli contro il morbo di Parkinson?
• quali fonti di neurotrasmettitori alimentari? 
• benefici della caffeina negli sport da combattimento? 
• il tè verde modifica il microbioma intestinale
• benefici immunitari della caffeina? 
• tè verde contro i problemi di glutine? 
• carenza di antiossidanti negli atleti? 
• sinergia proteine del latte - nbb? 
• benefici degli integratori sul cervello dell'atleta? 
• la caffeina riduce la fatica durante l'allenamento
• beneficio dei polifenoli contro il cancro? 
• effetto della caffeina sulla forza e la fatica? 
• in che modo il tè verde protegge il cervello?
• efficacia del tè verde contro i dolori articolari? 
• caffeina contro il Parkinson? 
• tè verde contro l'artrosi del ginocchio 
• il caffè promuove l'ipertrofia muscolare 
• effetto della caffeina sulla bioenergetica mitocondriale?
• più antiossidanti = meno diabete 
• polifenoli del tè sul microbiota intestinale?
• composti fenolici come agenti anti-obesità nel tè verde 
• il tè verde riduce l'esposizione al mercurio 
• l'impatto della caffeina sul fegato? 
• timing della caffeina prima dello sforzo? 
• i polifenoli contrastano le malattie oculari
• la caffeina aumenta la forza delle cosce
• la caffeina altera le risposte emotive 
• effetti antidepressivi del tè verde?
• polifenoli contro la neurodegenerazione? 
• effetti dei polifenoli e rischio cardiovascolare? 
• impatto a lungo termine della caffeina sulla salute?
• interazione tra caffeina e antidepressivi 
• benefici del guaranà per la vista? 
• la caffeina dà forza per l'allenamento con i pesi
• quali sono le proprietà anticancro del guaranà? 
• effetti della caffeina sulle mestruazioni e la fertilità? 
• effetti della caffeina sulla salute del cervello? 
• lo sport aumenta il fabbisogno di antiossidanti 
• i polifenoli proteggono le difese immunitarie dell'atleta 
• beneficio anticancro del guaranà
• la caffeina aumenta la forza
• gli antiossidanti ritardano l'invecchiamento? 
• la caffeina migliora le prestazioni 
• il tè verde aiuta a perdere grasso 
• che effetti ha un pasto sull'assorbimento del bio booster? 
• la caffeina può bloccare l'anabolismo? 
• sinergia omega 3-caffeina nello sportivo? 
• gli antiossidanti aumentano l'effetto anabolico delle proteine
• il tè verde aumenta i benefici dell'allenamento cardio ad alta intensità 
• effetto della caffeina sulla resistenza nei climi caldi?
• variazioni nelle proteine dello stress durante un allenamento 
• polifenoli per vivere più a lungo? 
• gli antiossidanti aiutano a vivere più a lungo
• benefici per la salute dei polifenoli sul cervello
• quali sono gli effetti anticancro del tè verde?
• la caffeina protegge dalla demenza
• effetti della caffeina sul cuore?
• la caffeina aumenta la chetogenesi
• la caffeina brucia più grassi dopo l'allenamento cardio
• impatti della caffeina contro il cancro della pelle? 
• effetto della caffeina sulla sensibilità all'insulina?
• quali sono gli effetti della caffeina sull'ipertrofia muscolare? 
• più tè verde = meno rischio di cancro al fegato
• la caffeina brucia più grassi dopo l'allenamento cardio
• la caffeina aumenta la resistenza 
• la caffeina aumenta il testosterone in caso di carenza di sonno 
• tè verde contro la tossicità degli inquinanti ambientali 
• la caffeina promuove un'azione anti-invecchiamento 
• antiossidanti + omega 3: alleati del cuore
• effetto della caffeina sulla produzione di corpi chetonici? 
• lo sport aumenta il bisogno di antiossidanti 
• la risposta immunitaria alla caffeina è variabile 
• la caffeina aumenta le prestazioni negli sport da combattimento 
• nuovo ruolo per la salute dei polifenoli 
• sinergia tè verde 
• glicina contro la tendinite 
• effetti dei beta-glucani sulla salute cardiovascolare? 
• la caffeina combatte la fatica 
• la caffeina aumenta le prestazioni, ma troppa le riduce! 
• quali sono i rischi per il cuore della caffeina?
• i polifenoli proteggono il cervello
• forti poteri antiossidanti del guaranà 
• la caffeina agisce come un placebo? 
• ci sono ancora tanti integratori sotto-dosati
• la caffeina riduce la percezione della fatica 
• la caffeina aumenta l'intensità dell'allenamento con i pesi del 5% 
• benefici a lungo termine per la salute del tè verde 
• la caffeina aumenta la potenza-resistenza muscolare
• la caffeina migliora le aspettative di vita 
• molteplici benefici per la salute dei polifenoli
• la caffeina protegge la pelle 
• i cibi irradiati fanno bene alla salute? 
• sinergia caffeina + inulina + siero del latte contro il senso di fame 
• caffeina: importanza del timing di assunzione
• le tre azioni anticancro dei polifenoli 
• il tè verde fa perdere grasso e chili 
• la caffeina riduce il rischio di disturbi cerebrali 
• effetti della caffeina sulla forza e la resistenza muscolare 
• la caffeina migliora l'auto-riparazione del nostro DNA
• la caffeina aiuta a non riprendere i chili persi 
• la caffeina aumenta la resistenza 
• il tè verde combatte la depressione 
• la caffeina aumenta la resistenza 
• la caffeina è antinfiammatoria per l'atleta 
• polifenoli contro il cancro 
• il tè verde accelera il metabolismo grazie al grasso bruno 
• interazione caffeina-antidepressivi 
• la caffeina riduce la sensazione di dolore allo sforzo 
• sinergia dei polifenoli del tè verde 
• il tè verde riduce gli effetti nocivi del colesterolo cattivo 
• caffeina contro la depressione 
• la caffeina protegge il DNA dai danni 
• benefici muscolari della caffeina
• il tè verde riduce il catabolismo muscolare 
• il tè verde protegge il fegato nelle donne 
• il tè verde non è tutto uguale
• la caffeina aumenta la forza più nelle cosce che nel tronco 
• la caffeina aumenta la resistenza bruciando più grassi 
• più benefici per la salute per i polifenoli 
• la caffeina è solo debolmente diuretica negli atleti 
• l'uso di integratori alimentari fa bene alla salute 
• i polifenoli mitigano l'aromatizzazione 
• la caffeina aumenta il consumo di grassi dopo l'allenamento cardio 
• il tè verde preserva la salute dello sportivo 
• il tè verde preserva la secrezione di testosterone 
• un complesso di creatina e guaranà aumenta la potenza 
• la caffeina migliora il reclutamento muscolare 
• attenzione alla caffeina all'inizio della gravidanza 
• caffeina + bicarbonato = prestazioni migliori! 
• il tè verde è associato a un minor rischio di declino cognitivo
• azione neuroprotettiva della caffeina
• efficacia per la salute dell'integrazione di tè verde 
• gli antiossidanti proteggono la vista 
• cancro alla prostata: tè verde come fattore protettivo
• la caffeina aumenta la forza esplosiva dei muscoli 
• più igf-1 con la caffeina
• tè verde tra i primi 7 cibi anti-cancro 
• tè verde per la salute della prostata - il tè verde fa bene al cervello 
• in che modo il tè verde combatte il grasso? 
• la caffeina rende più piacevole lo sforzo fisico 
• sinergia caffeina + creatina sulla performance 
• l'assunzione ripetuta di caffeina migliora le prestazioni
• l'ultra-resistenza fa esplodere il fabbisogno di antiossidanti 
• polifenoli per migliorare la salute
• molti benefici per la salute del tè verde 
• più antiossidanti e meno metalli pesanti nel biologico 
• il guaranà protegge dall'infiammazione 
• il guaranà protegge il cervello 
• il tè verde sembra essere un alleato della prostata 
• il tè verde aiuta l'atleta di resistenza 
• sinergia caffeina-creatina 
• benefici per la salute del tè verde 
• la caffeina aumenta la forza e riduce i dolori 
• la caffeina aumenta la forza nei bodybuilder 
• attenzione al tè verde se assumi beta-bloccanti! 
• la caffeina aumenta le prestazioni 
• la caffeina aumenta la resistenza del 10% 
• benefici anti-invecchiamento dei polifenoli 
• la caffeina aumenta le prestazioni negli squat e sulla panca 
• il tè verde aiuta gli anziani a perdere peso 
• il tè verde contiene più antiossidanti degli altri tipi di tè 
• vitamine b+c+ guaranà promuovono l'attività cerebrale
• il tè verde contro i problemi articolari 
• la caffeina aumenta la resistenza 
• i polifenoli aiutano a vivere più a lungo 
• sinergia carboidrati + caffeina per la resistenza 
• il tè verde brucia da subito i grassi 
• benefici della caffeina per l'allenamento con i pesi 
• il tè verde aiuta a regolare la glicemia
• il tè verde ha effetti positivi sul cervello 
• il guaranà aiuta ad abbassare il colesterolo 
• il guaranà ha proprietà antiossidanti 
• il guaranà potenzia l'efficacia della caffeina
• il tè verde fa bene alla fertilità 
• il tè verde promuove la memoria 
• la caffeina migliora le prestazioni del cervello 
• i polifenoli accelerano il recupero muscolare 
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