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Arginina (L-Arginina Base)

14,95€
  • La forma più pura e biodisponibile 
  • Aumenta la forza e la resistenza 
  • Migliora l'afflusso del sangue ai muscoli 
  • Combatte le malattie cardiovascolari
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Aminoacido per aumentare l'allenamento e aumentare la forza. Forma la + pura Per saperne di più
  • Booster
  • +
  • Congestione
  • Forza
  • Resistenza
  • Capsule
Formato
  • 120 capsule
  • 400 capsule
  • 800 capsule
  • 1600 capsule
Data preferibile di consumo 03/2023
14,95€
Quantità
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  • Prodotto omaggio a partire da 50€ di spesa
  • Spedizione gratuita

Descrizione

Perché assumere la L-arginina Nutrimuscle?

Nutrimuscle usa solo L-arginina di altissima gamma, la cui qualità è garantita dal leader giapponese della biotecnologia farmaceutica, BioKyowa Inc.

Il leader è certificato HACCP e ISO9001 ed è specializzato nella produzione di amminoacidi puri da oltre 30 anni.

La L-arginina Nutrimuscle è:

  • Prodotta tramite fermentazione brevettata di zucchero vegetale,
  • Pura al 99,5%, superiore allo standard farmaceutico del 98%
  • Prodotta senza OGM
  • Senza allergeni (senza glutine, senza soia, senza arachidi, senza frutti di mare, ecc.)

Cos'è l'arginina?

L'arginina è un amminoacido semi-essenziale per le persone sedentarie. Negli atleti, l'arginina deve essere considerata un amminoacido essenziale, poiché l'attività fisica ne aumenta il fabbisogno. Il corpo produce una piccola quantità di arginina al giorno da glutammato, prolina e glutammina. Ma queste conversioni non sono molto efficaci, perché non compensano le alte perdite di arginina causate dallo sforzo muscolare regolare.

Quali sono i benefici dell'arginina per l'organismo?

Congestione muscolare

L'integrazione di arginina negli atleti aumenta il livello di monossido d'azoto (NO), la sintesi della creatina e l'eliminazione dei prodotti di scarto del metabolismo che causano la fatica, il che favorisce l'afflusso di sangue ai muscoli.

Combatte la disfunzione erettile e le malattie cardiovascolari

L'arginina promuove la sintesi del monossido di azoto, un gas che viene prodotto sempre meno dal corpo con l'età e la cui carenza può portare a problemi di circolazione e di erezione.

Salute e longevità

Il NO è uno degli elementi necessari per la biogenesi e la bioenergia dei mitocondri e delle cellule staminali. Questo gas aiuta il cuore a lavorare in modo più efficiente allargando i vasi sanguigni.

Per maggiori dettagli sui benefici della L-Arginina Base Nutrimuscle, consultare la sezione Per saperne di più.


Valori nutrizionali dell'arginina

Valori nutrizionali per 100g

  • 100g di proteine
  • 0g di carboidrati
  • 0g di lipidi
  • 510kcal 

Ingredienti

  • L-Arginina Base
  • Capsula vegetale  (Pullulano Embo Caps® VP)

Composizione

Composizione nutrizionale


100 g1 gélule6 gélules
Proteine100 g0,53 g 3,18 g
Carboidrati0 g0 g 0 g
Grassi0 g0 g 0 g
Calorie510 kcal2,7 kcal 16,2 kcal
Valore energico2132 kJ 11,3 kJ 67,8 kJ
  • 1 capsula contiene 0,53 g di L-Arginina Base.
  • 6 capsule contengono 3,18 g di L-Arginina Base.

Per saperne di più sulle nostre capsule di fabbricazione europea

Informazioni complete sulle capsule vegetali trasparenti Nutrimuscle

Per non compromettere l'efficacia dei suoi integratori in capsule, Nutrimuscle utilizza capsule vegane Pullulan Embo Caps® VP trasparenti in qualità farmaceutica e senza coloranti. 

Il Pullulano è un polisaccaride prodotto dalla fermentazione di materie naturali vegetali. A causa della sua bassa permeabilità all'ossigeno, favorisce la stabilità dei nostri prodotti proteggendoli dall'ossidazione.

Suggerimenti per l'uso

A chi si rivolge la L-Arginina base Nutrimuscle?

La L-Arginina base Nutrimuscle si rivolge :

  • Agli atleti, per la sua azione sul flusso sanguigno verso i muscoli sur l’afflux sanguin vers les muscles ;
  • Ai sedentari, per i suoi molteplici benefici sulla salute dell'organismo. 

Dosaggio

Prendere 6 capsule al giorno con dell'acqua minerale temperata.


Quando assumere la L-Arginina Base Nutrimuscle?

L'aumento di NO raggiunge il suo massimo 2 ore dopo l'assunzione di arginina. Se si vuole ottenere un'azione più rapida, bisogna prendere la L-Arginina Base Nutrimuscle a digiuno. Ma in questo caso, il rischio di disturbi digestivi aumenta.

Se si assumono alte dosi di caffeina, l'assunzione di L-arginina base Nutrimuscle 1h prima minimizza il rischio di palpitazioni cardiache, perché la caffeina pura accelera il battito cardiaco, causando vasocostrizione dei vasi sanguigni che ostacola la circolazione sanguigna. Ne risulta un'aberrazione cardiaca che spiega l'insorgenza delle palpitazioni. La L-Arginina Base Nutrimuscle agirà prevenendo la vasocostrizione dei vasi.

Come assumere la L-Arginina Nutrimuscle?

  • Cura puntuale di L-Arginina Nutrimuscle : prendere la L-Arginina Base Nutrimuscle in modo puntuale solo nei giorni di allenamento dove riscontrate dei punti deboli.
  • Cura costante di L-Arginina Nutrimuscle : fare cure di L-Arginina Base Nutrimuscle per rimanere in forma per un periodo più lungo prima di ogni allenamento.

Quando sentite che la congestione diminuisce, interrompete la cura per due a quattro settimane, prima di riprendere la L-Arginina Base Nutrimuscle. È ovvio che meno spesso si prende la L-Arginina Base Nutrimuscle più i suoi benefici in termini di congestione dureranno. È per questo che la sconsigliamo nei giorni di riposo.

Gli studi raccomandano tra 2 e 6 g di arginina al giorno. La dose massima di L-arginina è di circa 9g; al di là, i rischi di disturbi digestivi aumentano fortemente.

Interazioni con altri prodotti Nutrimuscle

Sinergie tra integratori

Esiste una sinergia tra la L-Arginina base Nutrimuscle e la L-citrullina base Nutrimuscle per aumentare al massimo la secrezione di NO. La L-Arginina base Nutrimuscle, combinata con la BCAA Nutrimuscle, combatte l'affaticamento e accelera il recupero tra due allenamenti ravvicinati.

A differenza di altri aminoacidi, la L-arginina base Nutrimuscle può essere miscelata col bicarbonato.

Come booster, l'ideale è quello di combinare il Natural Bio Booster e l'L-Arginina base Nutrimuscle, in quanto entrambi sono vasodilatatori, che facilita il lavoro di cuore. Il cuore non deve pompare così forte quando i vasi sanguigni sono dilatati come quando sono contratti e quindi più stretti.

Antagonismi tra integratori

Nessuna interazione negativa nota con altri integratori.

Riferimenti scientifici

  • (1) Yaspelkis BB. The effect of a carbohydrate--arginine supplement on postexercise carbohydrate metabolism. Int J Sport Nutr. 1999 Sep;9(3):241-50.
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  • (5) Bogdanski P. Supplementation with L-arginine favorably influences plasminogen activator inhibitor type 1 concentration in obese patients. A randomized, double blind trial. J Endocrinol Invest. 2013 Apr;36(4):221-6.

Opinioni

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Saperne di più

Prodotti di qualità

Quanta L-arginina c'è nella mia arginina?

L'arginina è generalmente commercializzata in due forme: la L-arginina che è la forma più pura e il cloridrato di arginina che risulta dalla combinazione di acido cloridrico + della L-arginina. Quindi, quando si utilizza 1 g di arginina cloridrato, non c'è veramente 1 g di L-arginina, perché il 20% del supplemento è composto da acido cloridrico. La L-arginina pura, quella utilizzata per la L-arginina di base Nutrimuscle, è composta al 100 % da arginina, il che permette di assumere dosi più elevate di arginina per accompagnare l'anabolismo muscolare. Al contrario, l'acido cloridrico non ha una funzione anabolica e non presenta alcun beneficio per la salute. Arginina cloridrato è un cattivo investimento per il suo budget supplementi.

Nessuna manipolazione chimica o genetica

A differenza di molte arginine a basso costo che sono fatte da capelli umani, la L-arginina base Nutrimuscle non contiene alcuna sostanza animale o umana. La L-Arginina base Nutrimuscle è prodotta con un processo di fermentazione brevettato a partire da zucchero vegetale. Grazie a tecniche di purificazione esclusive, la purezza della L-Arginina base Nutrimuscle raggiunge il 99,5%, che è al di sopra dello standard medio farmaceutico richiesto del 98%. Il restante 0,5% sono altri amminoacidi.

Purezza della L-arginina base garantita

Se un sacco di arginina a basso costo provengono dalla Cina, questo non è il caso della L-arginina base Nutrimuscle. Il nostro L-Arginina è prodotto in una fabbrica farmaceutica all'avanguardia certificata HACCP e ISO9001 negli Stati Uniti dal gruppo giapponese Biokyowa:

  • La L-Arginina base Nutrimuscle non è prodotta a partire da OGM.
  • È prodotta senza l'uso di sostanze OGM.
  • La L-Arginina base Nutrimuscle non contiene allergeni come estratti di glutine, soia, arachidi, frutti di mare, ecc.

Avere accesso a queste informazioni ci sembra fondamentale:

Ecco perché pubblichiamo i nostri fornitori in modo trasparente.

Come funziona l'arginina nel corpo?

Negli atleti di resistenza si osserva un calo del 21% del livello di arginina dopo un percorso intenso (1). Negli sportivi di forza, una sessione di bodybuilding di 90 minuti riduce la concentrazione di arginina del 15% (2). Negli stessi soggetti, cinque settimane di allenamento intenso in forza inducono una riduzione del 19 % del livello di arginina (3).

Una delle ragioni per cui lo sforzo consuma arginina è perché costringe il corpo a produrre più NO (vedi sotto), che spreca meccanicamente arginina e costringe il corpo ad attingere dalle sue scarse riserve (4-5). D'altra parte, l'attività fisica aumenta l'attività di un enzima, l'arginasi, che possiede diverse azioni anti-arginina e anti-NO (6).

L'arginasi è incaricato di distruggere l'arginina, che impedisce l'arrivo dell'arginina che assorbiamo (sotto forma di alimenti o integratori) nel sangue. Blocca anche la trasformazione dell'arginina in NO a causa della sua presenza vascolare. In tal modo, la produzione di monossido di azoto è indebolita dalla mancanza di materia prima. La combinazione di questi fenomeni negativi spiega perché il sovrallenamento è associato ad un abbassamento del livello di arginina nel sangue. In cambio, un esaurimento della produzione di NO è misurato negli sportivi in periodi di allenamento intenso (7).

Per questo motivo, quando il sovrallenamento si installa, si congestiona sempre meno bene.
Anche in caso di carenza di arginina a causa di un apporto troppo basso, il corpo è incapace di accelerare la propria velocità di sintesi per compensare bisogni crescenti. La Whey porta poca arginina. La caseina è un po' più ricca di arginina, ma poco di più. L'arginina non è molto presente nemmeno nell'alimentazione. Si raccomanda quindi una supplementazione specifica agli sportivi (8).

Meccanismi di azione dell'arginina

L'azione positiva dell'arginina è stata a lungo attribuita alla sua sola capacità di aumentare la secrezione di ormone della crescita (GH), un ormone che favorisce l'assunzione di muscolo e la perdita di grasso (9).

La secrezione di ormone della crescita è regolata da due ormoni: GH-RH (per ormone GH-Releasing) che stimola la secrezione di GH, e somatostatina che inibisce la secrezione di GH. L'arginina riduce il livello di somatostatina, aumentando così la secrezione di GH (10). Oggi, altri tre meccanismi si aggiungono all'aumento del livello di GH per spiegare i benefici della supplementazione in arginina presso lo sportivo:

Aumento del livello di monossido di azoto (NO) :

  • l'aumento della sintesi della creatina;
  • Eliminazione di rifiuti metabolici vettori di fatica.
  • Aumento della sintesi del monossido di azoto (NO)

Il monossido di azoto è un gas denominato NO per Nitric oxide in inglese. Non è un ormone, ma un gas che si comporta su molti piani come un ormone. Il NO è prodotto e distrutto localmente in pochi secondi dalle cellule che hanno bisogno di esso. Il nome scientifico di questa famiglia di molecole è gas-trasmettitore.

Il NO favorisce l'anabolismo muscolare sia attraverso un'azione diretta sulle cellule muscolari che indiretta, favorendo la proliferazione delle cellule satellite (cellule staminali delle nuove fibre muscolari) (11-12-13-14-15-16-17-18-19). Come precursore diretto del monossido di azoto, l'arginina è il principale booster naturale della secrezione di NO. La supplementazione di arginina permette di ottimizzare l'anabolismo senza passare attraverso il testosterone, un ormone i cui livelli sono difficili da elevare. Al contrario, la produzione di NO è relativamente facile da aumentare. È stato dimostrato da molto tempo che l'assunzione orale di L-arginina provoca un aumento della produzione cellulare di NO (20).

L'azione più nota dell'NO consiste nel rilassare i muscoli lisci che stringono le arterie e i vasi sanguigni. Questo rilassamento facilita la circolazione dei muscoli, generando ossigenazione e congestione. È con questo stesso meccanismo che il NO favorisce l'erezione maschile e femminile (a livello del clitoride). La carnitina può essere accoppiata con l'arginina per produrre ancora più NO per ossigenare meglio e irrigare i muscoli (21)

Aumento della sintesi della creatina

Come precursore della creatina, l'arginina aumenterà le capacità di sintesi naturale della creatina, aumentando la forza, la massa muscolare e il recupero. Per ottimizzare l'aumento della creatina muscolare, si raccomanda di associare l'arginina con la glicina, che è il secondo precursore naturale della creatina. Utilizzando L-arginina base + glicina, è possibile ottenere tutti i vantaggi della creatina senza dover prendere direttamente creatina (22-23). Per contro, a causa di questo stesso meccanismo di precursori, le esigenze di arginina degli sportivi sono tanto più importanti in quanto non si utilizza creatina (24).

Riciclaggio dei rifiuti metabolici

L'arginina agisce anche come antifatica accelerando lo smaltimento di rifiuti metabolici, come l'ammoniaca, prodotti in sovrabbondanza durante uno sforzo (8-25-26). Una volta nel sangue, l'ammoniaca può facilmente entrare nel cervello, dove esaspera la sensazione di esaurimento. È durante l'utilizzo dell'ATP come energia che il catabolismo di questa molecola genera la produzione di ammoniaca. Al contrario, l'arginina ricicla i rifiuti metabolici per sintetizzare ATP invece di formare ammoniaca. L'arginina dimezza l'aumento di ammoniaca in uno sforzo. È così che la presa di arginina si traduce in un aumento della resistenza così come la forza-resistenza (27-28-29-30).

Benefici legati alla L-Arginina Nutrimuscle

Lotta ai disturbi dell'erezione e alle malattie cardiovascolari

Sebbene i disturbi erettili abbiano origini molto diverse, esiste una forte correlazione tra malattie cardiovascolari e difficoltà erettili (31). Questa correlazione si spiega in parte con una sovrapproduzione di dimetilarginina asimmetrica (ADMA). ADMA è un amminoacido che il corpo produce naturalmente in piccole quantità, ma la cui sintesi aumenta con l'età. La produzione di NO sta diventando sempre meno abbondante, causando problemi di circolazione sanguigna e quindi di erezione.

L'ADMA produce effetti deleteri da un duplice meccanismo: il blocco del trasporto dell'arginina verso gli enzimi che la trasformano in NO e l'inibizione dell'attività di questi enzimi. Un modo semplice per ridurre la produzione di derivati asimmetrici dell'arginina è proprio quello di prendere l'arginina (31-32). Questa inibizione spiega, in parte, perché l'assunzione di arginina aumenta la produzione di NO, facilita la circolazione sanguigna e l'erezione (33-34). Per la cronaca, è impedendo la distruzione del NO, che il Viagra produce gli effetti che lo hanno reso così famoso. Negli uomini con problemi di erezione, l'assunzione giornaliera di 5 g di L-arginina per 6 settimane migliora significativamente le funzioni sessuali nel 31% degli utenti (35). Le persone che all'inizio dello studio hanno prodotto meno NO hanno ottenuto i migliori risultati raddoppiando la produzione. Gli studi scientifici hanno anche dimostrato che l'inibizione della secrezione di NO riduce il tempo necessario per ottenere l'eiaculazione. Una sottoproduzione di NO potrebbe in parte spiegare eiaculazioni troppo precoci. Al contrario, i booster di NO come l-arginina aiutano a ritardare l'eiaculazione.

Salute e longevità

Numerose patologie si spiegano in parte con un calo della produzione di NO. Per esempio, l'obesità o il diabete causano le disfunzioni nella produzione di NO che si indebolisce. In cambio, questi deficit di NO aggravano queste patologie. Del resto, negli animali, sono coloro che riescono a mantenere una forte produzione di NO che vivono più a lungo dei loro congeneri che non ci riescono (36).

Gli studi genetici umani descrivono questa stessa tendenza nei centenari a produrre più NO rispetto alle persone che non hanno avuto la fortuna di raggiungere questa età così avanzata (37). La chiave per l'anti-età si basa sul corretto funzionamento dei mitocondri, che alimentano le nostre cellule di energia. Più il nostro corpo invecchia, meno i nostri mitocondri sono numerosi e meno funzionano bene. Il NO è uno degli elementi necessari per la biogenesi e la bioenergia dei mitocondri e delle cellule staminali (38).Inoltre, una produzione troppo bassa di NO non è auspicabile per la salute poiché questo gas facilita il lavoro del cuore allargando i vasi sanguigni. Questo spiega le proprietà benefiche dell'arginina nelle persone con problemi cardiovascolari. L'arginina, attraverso il NO, permette così di controllare meglio la sua pressione sanguigna, un altro fattore di longevità (39).

L'arginina e la glutammina sono due amminoacidi molto importanti per il mantenimento dell'attività immunitaria umana, particolarmente nello sportivo (40-41-42). In caso di infezione, il fabbisogno di arginina aumenta. L'arginina, per la sua capacità di aumentare la secrezione di monossido di azoto (che molte cellule immunitarie usano per distruggere gli agenti patogeni), è un integratore interessante contro le infezioni.

Riferimenti scientifici

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