L'isolato di Whey Native Easy Shake è ottenuto direttamente dal latte utilizzando tecnologie a membrana a bassa temperatura: microfiltrazione e ultrafiltrazione a freddo.
A differenza dell'isolato di 'isolato di Whey Native senza lattosio, l'isolato di 'isolato di Whey Native Easy Shake è fortificato con lattasi, poiché contiene naturalmente lattosio e non è stato sottoposto a un processo di eliminazione del lattosio. Il suo maggiore contenuto di carboidrati permette una migliore miscibilità e lo rende più facile da usare.
Descrizione
Cos'è l'isolato di Whey Native Easy Shake?
Quali sono i benefici dell'isolato di Whey Native Easy Shake per l'organismo?
Proteine rapidamente assimilate
L'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle è una proteina che viene assimilata molto rapidamente dal corpo. Questo tipo di proteine è quindi molto pratico da assumere al mattino, al risveglio, per ravvivare l'anabolismo muscolare e subito dopo l'allenamento.
Crescita muscolare
L'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle aiuta a soddisfare l'apporto proteico necessario agli atleti per mantenere e aumentare la massa muscolare.
Effetto soppressivo dell'appetito
L'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle è una proteina che può essere utilizzata per moderare l'appetito durante i periodi di restrizione calorica.
L'isolato di siero di latte nativo easy shake e il Bacillus Coagulans
L'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle contiene Bacillus Coagulans GanedenBC30®. La presenza di questi biotici permette di cumulare diversi benefici per lo sportivo: una migliore assimilazione degli amminoacidi e la preservazione della salute del sistema digestivo. Gli atleti che seguono una dieta iperproteica possono essere soggetti a gonfiore o a problemi digestivi. Il Bacillus Coagulans GanedenBC30® aiuta a combattere questi problemi.
Isolato di siero di latte nativo easy shake e lattasi
Per una migliore digestione del lattosio, abbiamo aggiunto l'enzima tollerasi-l-lattasi del produttore DSM che facilita la distruzione del lattosio nell'intestino e permette alle persone che hanno difficoltà a digerire i latticini di poter assumere integratori senza provare fastidi digestivi.
Composizione nutrizionale dell'isolato di Whey Native Easy Shake
Valori nutrizionali per 100 g
Isolato di Whey Native Easy Shake :
- Proteine 85,5 g
- Carboidrati 5,5 g
- Grassi 1 g
- Calorie 373 kcal
- BCAA 21,8
Isolato di Whey Native Easy Shake aromatizzato:
Proteine 81,5 g
Carboidrati 10 g
Grassi 0,9 g
Calorie 374 kcal
BCAA 20,5
Ingredienti
Isolato di Whey Native Easy Shake naturale:
- Isolato di whey native non liofilizzato (senza lecitina di soia)
Isolato di siero di latte nativo easy shake aromatizzato:
- Isolato di proteine del siero di latte nativo (senza lecitina di soia)
- Aroma: inulina Frutafit® HD
- Edulcorante: Splenda sucralosio
- Bacillus Coagulans GBI-30 6086
- Lattasi
Informazioni sull'Isolato di Whey Native Easy Shake
- Contiene una concentrazione proteica ottimale al 90 % (corrispondente al 95 % su estratto secco);
- È molto povero di sale. L'apporto di sodio è minimo con un tenore di 0,1 % (100 mg per 100 g di prodotto);
- garantisce un elevato apporto di potassio (400 mg per 100 g) e di calcio (250 mg per 100 g);
- È rinforzato in lattasi.
- È povero di grassi (tenore massimo di 900 mg o 8,1 calorie di grassi a 100 g);
- Non contiene glutine, OGM, antibiotici o prodotti irradiati;
- Ha un sapore neutro. Non contiene dolcificanti (in particolare non aspartame) né coloranti. e non ha subito alcun processo enzimatico.
- L'isolato di Whey native easy shake Nutrimuscle è una proteina di ottima qualità derivata direttamente dal latte vaccino senza alcun altro processo di trasformazione.
Composizione
Composizione nutrizionale dell'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle
NATURE | 40 G | 100 G | 120 G |
---|---|---|---|
PROTIDI | 34,2 G | 85,5 G | 102,6 G |
CARBOIDRATI | 2,2 G | 5,5 G | 6,6 G |
GRASSI | 0,4 G | 1 G | 1,2 G |
CALORIE | 149 KCAL | 373 KCAL | 448 KCAL |
VALORE ENERGETICO | 634 KJ | 1584 KJ | 1901 KCAL |
LATTOSIO** | 0,8 MG | 2 MG | 2,4 MG |
CALCIO** | 80 MG | 200 MG | 240 MG |
POTASSIO** | 160 MG | 400 MG | 480 MG |
MAGNESIO** | 20 MG | 50 MG | 60 MG |
SODIO** | 40 MG | 100 MG | 120 MG |
FOSFORO** | 80 MG | 200 MG | 240 MG |
AROMATISÉ | 40 G | 100 G | 120 G |
---|---|---|---|
PROTIDI | 32,6 G | 81,5 G | 97,8 G |
CARBOIDRATI | 4 G | 10 G | 12 G |
GRASSI | 0,3 G | 0,9 G | 1,1 G |
CALORIE | 150 KCAL | 374 KCAL | 449 KCAL |
VALORE ENERGETICO | 636 KJ | 1589 KJ | 1907 KCAL |
CALCIO** | 72 MG | 180 MG | 216 MG |
POTASSIO** | 152 MG | 380 MG | 456 MG |
MAGNESIO** | 19 MG | 47 MG | 56 MG |
- **Minerali: Naturalmente contenuti
- 1 g (grammo) = 1000 mg (mg)
I contenuti proteici indicati nella composizione nutrizionale dell'isolato di Whey nativo Nutrimuscle si intendono per 40g, 100g o 120g di polvere nella confezione, cioè ciò che si sta per consumare.
Non vengono quindi visualizzati i valori su "estratto secco" come spieghiamo nella nostra pagina sulla nostra trasparenza.
Aminogramma dell'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle
40 g | 100 g (1) | 100 g (2) | |
Alanina | 1,65 G | 4,14 G | 4,6 G |
Arginina | 0,9 G | 2,25 G | 2,5 G |
A. Aspartico | 4,06 G | 10,17 G | 11,3 G |
Cistina | 0,93 G | 2,34 G | 2,6 G |
A. glutammico | 6,37 G | 15,93 G | 17,7 G |
Glicina | 0,64 G | 1,62 G | 1,8 G |
Istidina | 0,68 G | 1,71 G | 1,9 G |
Isoleucina | 1,8 G | 4,5 G | 5,0 G |
Leucina | 4,21 G | 10,53 G | 11,7 G |
Lisina | 3,31 G | 8,28 G | 9,2 G |
Metionina | 0,79 G | 1,98 G | 2,2 G |
Fenilalanina | 1,33 G | 3,33 G | 3,7 G |
Prolina | 1,87 G | 4,68 G | 5,2 G |
Serina | 1,65 G | 4,14 G | 4,6 G |
Treonina | 1,87 G | 4,68 G | 5,2 G |
Triptofano | 0,72 G | 1,8 G | 2,0 g |
Tirosina | 1,29 G | 3,24 G | 3,6 g |
Valina** | 1,83 G | 4,59 G | 5,1 G |
TOTALE | 36 G | 90 G | 100 G |
TOTALE BCAA** | 7, 84 G | 19,62 G | 21,8 G |
I valori degli amminoacidi indicati nell'aminogramma dell'isolato di Whey native easy shake Nutrimuscle sono per 100g di polvere nella confezione (100-1), cioè quello che si sta per consumare, e per 100g di amminoacidi (100-2).
I valori non sono quindi visualizzati su "estratto secco" come spiegato nella nostra pagina sulla nostra trasparenza.
Suggerimenti per l'uso
Per chi è indicato l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle?
L'Isolato di Whey Native Easy Shake è ideale per:
- Gli atleti, per fornire loro proteine di qualità e per aumentare la massa muscolare.
Dosaggio
Diluire 40 g (3 misurini) nel latte o in acqua minerale a temperatura ambiente, 3 volte al giorno.
Evitare di diluire l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle in acqua clorata, come l'acqua del rubinetto, perché alcuni dei batteri presenti nel Bacillus Coagulans GanedenBC30® verrebbero distrutti.
Quando assumere l'Isolato di Whey Native Easy Shake?
Grazie alla perfetta solubilità negli acidi dello stomaco, le proteine dell'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle vengono digerite molto rapidamente.
L'azione dell'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle inizia quindi molto rapidamente dopo l'assunzione:
- Entro 10 minuti, gli amminoacidi dell'isolato di siero di latte nativo arrivano nel sangue;
- Per 1 ora, il livello di amminoacidi nel sangue rimane alto;
- 1 ora dopo l'assunzione, sarà il momento di assumere l'isolato di siero di latte nativo Nutrimuscle di nuovo o di mangiare un pasto ad alto contenuto proteico.
Al risveglio
Utilizzare 30 g di isolato di siero di latte nativo Nutrimuscle per interrompere il catabolismo indotto dal digiuno notturno e riavviare l'anabolismo (1). Grazie al suo rapido assorbimento, il siero di latte isolato nativo Nutrimuscle è ideale al mattino, per ravvivare immediatamente l'anabolismo muscolare, depresso dal digiuno notturno.
Al mattino, dopo il digiuno notturno, è bene svegliarsi con una megadose di proteine, perché è da questo primo pasto che il sistema digestivo prende una parte molto grande delle proteine. Il sovradosaggio dell'assunzione assicura che i muscoli ricevano anche abbastanza proteine per coprire i loro bisogni (5). Questa situazione anabolicamente catastrofica spiega perché mangiare semplicemente proteine al mattino triplica quasi la misura dell'anabolismo (6).
Lontano dai pasti
Lontano dai pasti principali, 20 g d'Isolato di Whey Native Easy Shake possono aumentare il livello di anabolismo muscolare
La sera
L'assunzione di 30 g d'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle poco prima di andare a letto aiuta a contrastare il catabolismo notturno e a generare al suo posto un potente anabolismo.
Prima di una sessione di allenamento
L'assunzione di 20 g d'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle 45 minuti prima di un allenamento prepara i muscoli all'esercizio.
Durante una sessione di allenamento
Bere 15 g d'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle ogni 20 minuti durante l'allenamento riduce il catabolismo e la fatica muscolare.
Dopo un allenamento
Un'assunzione da 50 a 60 g d'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle immediatamente dopo il workout permette di ottimizzare la risposta anabolica. Una dose di siero di latte nativo isolato e di destrosio serve ad accelerare il tasso di recupero. Questo è fondamentale quando le sessioni di allenamento sono ravvicinate. (2).
Come assumere l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle?
Privo di sapore, con un gusto naturale e leggermente lattiginoso, l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle può essere consumato così com'è o dolcificato con il sucralosio Nutrimuscle. Si può anche variare il gusto scegliendo un isolato di whey native Nutrimuscle aromatizzato con cioccolato, fragola, vaniglia o banana, secondo i desideri.
Come preparare e consumare le proteine?
Bisogna fare attenzione a non diluire le proteine in un liquido troppo freddo. Questo può portare a uno shock termico nel sistema digestivo e quindi causare gonfiore o gas.
Si consiglia quindi di consumare la proteina in un liquido a temperatura ambiente. Puoi preparare la tua miscela al mattino in una bottiglia da assumere più tardi nel corso della giornata. Così, la miscela sarà omogenea, a temperatura ambiente e priva di bolle.
Una miscela da preparare con cura
LIsolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle non ha subito alcun processo chimico e consiste di proteine native. Per evitare di far schiumare troppo la miscela nell'acqua o nel latte, evitare di agitarla a lungo.
L'impieguso di frullatori non è consigliato. Le lame di metallo infatti distruggono i fattori di crescita naturalmente presenti nel latte. L'isolato di whey nativo easy shake Nutrimuscle sarà quindi meno efficace.
Si consiglia invece di mescolare la preparazione con una forchetta o una frusta che gira lentamente. Se non si ama la consistenza leggermente pastosa, lascia riposare per un minuto in modo che la proteina si dissolva completamente da sola nel liquido.
Interazioni con altri prodotti Nutrimuscle
Proteine e BCAA
Questo studio (7) getta nuova luce sul profilo dei BCAA che bisogna assumere con la proteina scelta.
Ci sono due forme diverse di BCAA Nutrimuscle:
- I BCAA 4.1.1 Costruttori, che sono i più ricchi in leucina per ottimizzare l'anabolismo.
- IBCAA 2.1.2 Resistenza, ricchi in leucina e valina per combattere il catabolismo e la fatica legati all'allenamento.
Rispetto all'assunzione di caseina, l'isolato di whey nativo easy shake Nutrimuscle induce meno elevazione di valina. Per ottimizzare l'anabolismo, è quindi consigliabile associarlo ai BCAA 2.1.2 Resistenza, più ricchi in valina. Sarebbe poco saggio fare il contrario, perchè si rischia di sbilanciare ulteriormente l'aminogramma invece di riequilibrarlo verso un ambiente più favorevole all'anabolismo.
Sinergie tra gli integratori
L'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle migliora l'assimilazione dei biotici, della carnitina e della creatina.
Antagonismi tra gli integratori
L'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle non deve essere assunto contemporaneamente al bicarbonato di potassio, per evitare il gonfiore.
Riferimenti scientifici
- (1) Antonione R. whey protein ingestion enhances postprandial anabolism during short-term bed rest in young men. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2212-6.
- (2) Betts J. The influence of carbohydrate and protein ingestion during recovery from prolonged exercise on subsequent endurance performance. J Sports Sci. 2007 Nov;25(13):1449-60. Physiol Behav. 2009 Jan 8;96(1):162-8.
- (3) Lam SM. The influence of whey protein and glycomacropeptide on satiety in adult humans. Physiol Behav. 2009 Jan 8;96(1):162-8.
- (4) Burd NA. Enhanced Amino Acid Sensitivity of Myofibrillar Protein Synthesis Persists for up to 24 h after Resistenza Exercise in Young Men. J. Nutr. April 1, 2011 vol. 141 no. 4 568-573
- (5) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
- (6) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.
- (7) Keogh JB. Effect of glycomacropeptide fractions on cholecystokinin and food intake. Br J Nutr. 2010 Mar 8:1-5. [Epub ahead of print]
Saperne di più
Purezza garantita delle materie prime
DaNutrimuscle, utilizziamo solo proteine di alta gamma, la cui qualità è garantita dai leader mondiali: INGREDIA produce l'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle nel suo stabilimento certificato HACCP e ISO.
Ciò che è importante per noi è la qualità delle materie prime, la salute del consumatore e i risultati che può ottenere usando i nostri integratori alimentari.
Il latte proviene dalla Francia e dal Belgio.
Questa qualità è essenziale per le proteine come l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle che è un alimento che si mangia spesso (ogni giorno o anche più volte al giorno) e in grandi quantità.
Metodo di fabbricazione
Durante la sua fabbricazione, l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle è sotto monitoraggio costante per quanto riguarda la non denaturazione delle proteine. Quattro caratteristiche fanno davvero la differenza rispetto ad altre proteine:
Nessuna proteina del formaggio derivata dal latte
Tradizionalmente, la whey è derivato dai prodotti di scarto dell'industria del formaggio. Questo significa che sono stati aggiunti batteri (per far fermentare il latte) ed enzimi (per far cagliare il latte). Poi il succo (siero) viene separato dal formaggio risultante, un po' come si rimuove il siero che galleggia sulla superficie dello yogurt. Questi rifiuti, che altrimenti vengono gettati nello scarico, non sono costosi, il che spiega il prezzo più basso al chilo del siero di latte classico.
Utilizzando proteine whey native, l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle è derivato da una materia prima nobile, non deteriorata, non proveniente da scarti di formaggio che hanno subito trasformazioni chimiche dannose per la corretta assimilazione della proteina. Inoltre, a seconda del tipo di formaggio prodotto, la composizione del siero classico varia da una partita all'altra. Una proteina del siero di latte nativa non subisce queste variazioni di qualità.
Nessun trattamento termico
Grazie a un'innovativa tecnica di estrazione a membrana, l'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle è ottenuto a freddo, cioè senza surriscaldamento, che rischia di denaturare gli amminoacidi e quindel loro potere anabolico. Il latte viene prima microfiltrato per rimuovere grasso e batteri. Il siero viene poi ultrafiltrato con un processo a freddo (temperatura inferiore a 10°), che è abbastanza unico, poiché evita i processi di concentrazione che avvengono a caldo. Viene utilizzata solo una filtrazione naturale e non chimica. Così, i fattori di crescita, naturalmente presenti nel latte, sono perfettamente conservati mentre vengono distrutti dal calore.
Per esempio, l'apporto di TGF è di 95 µg per 100 g. Questo TGF (Transforming Growth Factor) gioca un ruolo importante nella maturazione delle cellule staminali muscolari (cellule satellite) e nella loro trasformazione in cellule muscolari mature (1).
Privo di GMP (glicomacropeptidi)
Oltre alla minore denaturazione degli amminoacidi, l'isolato di siero di latte nativo easy shake Nutrimuscle ha altri vantaggi rispetto alle proteine
casearie derivate dal latte, in quanto non contiene glicomacropeptidi (GMP). La presenza di GMP in un siero di latte mostra la denaturazione che gli
amminoacidi hanno subito durante il processo di fabbricazione del formaggio. Come indica il loro nome, i GMP sono un agglomerato di zuccheri (fino al 30%) e amminoacidi (fino al 20%).
(fino al 70%). I GMP sono particolarmente poveri di leucina, l'amminoacido più anabolico per i muscoli.
I GMP diminuiscono l'assorbimento della whey, inibendo la secrezione di acido nello stomaco (acido essenziale per la scomposizione del siero di latte in amminoacidi) (2). La loro presenza richiederà quindi uno sforzo maggiore e più tempo al sistema digestivo per scomporre il siero di latte in peptidi più piccoli. Un assorbimento più lento significa una riduzione dell'azione anabolica del siero di latte (3).
Per un po' si è pensato che il vantaggio dei GMP fosse quello di ridurre l'appetito, grazie al loro effetto stimolante sugli ormoni soppressori dell'appetito. Sfortunatamente, non è così, il che significa che i GMP non sono di alcun interesse, né per il guadagno muscolare né per la perdita di grasso (4 - 5). Sono quindi un "peso morto", inutile per lo sportivo. Grazie all'assenza di GMP, l'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle contiene il 17% in più di amminoacidi essenziali (soprattutto leucina) rispetto a un isolato convenzionale.
Nessuna manipolazione chimica o genetica
Da Nutrimuscle, preferiamo usare proteine di qualità per evitare processi chimici. L'Isolato di Whey Native Easy Shake Nutrimuscle è
non liofilizzato. Pertanto, non contiene soia transgenica (OGM) e non è stato trattato con radiazioni ionizzanti.
Riferimenti scientifici
- (1) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.
- (2) Boirie Y. Production of large amounts of [13C]leucine-enriched milk proteins by lactating cows. J Nutr. 1995 Jan;125(1):92-8.
- (1) Ten Broek RW. Regulatory factors and cell populations involved in skeletal muscle regeneration. J Cell Physiol. 2010 Mar 15. [Epub ahead of print]
- (2) Guilloteau P. Is caseinomacropeptide from milk proteins, an inhibitor of gastric secretion ? Regul Pept. 2010 Jan 8;159(1-3):129-36.
- (3) Antonione R. whey protein ingestion enhances postprandial anabolism during short-term bed rest in young men. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2212-6.
- (4) Keogh JB. Effect of glycomacropeptide fractions on cholecystokinin and food intake. Br J Nutr. 2010 Mar 8:1-5. [Epub ahead of print]
- (5) Lam SM. The influence of whey protein and glycomacropeptide on satiety in adult humans. Physiol Behav. 2009 Jan 8;96(1):162-8.
- (6) Lönnerdal B. Nutritional and physiologic significance of alpha-lactalbumin in infants. Nutr Rev. 2003 Sep;61(9):295-305.
- (7) Abd El-Salam MH. Factors Affecting the Functional Properties of whey Protein Products: A Review. Food Reviews International 2009 25(3) : 251 – 270.
Certificati e studi
Studi
- Dopo la finta carne, il finto pesce, ecco il finto siero del latte
- La caseina e il siero del latte influiscono sulla glicemia in modo diverso
- Più proteine = più anabolismo?
- Calcio contro le allergie?
- Sostituire le proteine animali con proteine vegetali aumenta la fragilità
- Le proteine sono più efficaci dello sport nell'aumentare l'IGF?
- Influenza di proteine, grassi o carboidrati sulla depressione
- Meno depressione con le proteine, soprattutto quelle del latte
- Quale efficacia anabolica dell'assunzione di proteine la sera
- Più proteine per ridurre l'appetito?
- 30 grammi di proteine post-allenamento accelerano il recupero della resistenza
- Differenze tra proteine del siero di latte e proteine del pisello contro il catabolismo
- Allenamento con i pesi + siero del latte per la salute degli anziani?
- Latte, calcio, vitamina D sul rischio di cancro alle ovaie
- Ruolo della serotonina e del triptofano nella digestione?
- Benefici per la salute di 10 grammi di siero del latte prima di un pasto
- Differenze tra proteine vegetali e proteine animali per i muscoli
- Le proteine proteggono i muscoli durante la riabilitazione
- Più proteine per contrastare le fasi di catabolismo
- Benefici delle proteine del latte sulla glicemia?
- Quali effetti hanno le proteine sulla creatinina?
- Importanza delle proteine al mattino per l'ipertrofia
- Il siero del latte aiuta a regolare la glicemia
- Il siero del latte accelera di più il recupero rispetto ai carboidrati nel post allenamento
- Le proteine permettono di guadagnare muscoli? - Più calcio = meno depositi di grasso?
- Magnesio contro le emicranie?
- Il magnesio contro le complicanze del diabete?
- Più proteine = migliore mobilità negli anziani
- Più proteine + leucina = più muscoli negli anziani
- La carenza di proteine risulta fatale per gli anziani
- Che effetti hanno caseina e siero del latte sull'appetito?
- Leucina o siero del latte per sviluppare muscoli/forza?
- Differenze tra siero del latte, caseina micellare e proteine del latte
- Qual è il beneficio del siero del latte per la salute delle ossa degli atleti?
- Quanto è importante il calcio per la perdita di grasso?
- Le proteine sono più efficaci dell'acqua per la reidratazione?
- Quali sono i benefici delle proteine per gli anziani?
- Il siero del latte aumenta l'efficienza dell'allenamento con i pesi?
- Quali sono i benefici per la salute della lattoferrina del siero del latte?
- Siero del latte, anabolico anche negli anziani
- Le proteine vegetali sono del 35% meno anaboliche del siero del latte
- In che modo le proteine aumentano gli effetti dello sport?
- Magnesio per ridurre il rischio di diabete?
- Benefici per la salute del siero del latte nei diabetici di tipo II?
- Siero del latte per aumentare gli effetti dell'allenamento con i pesi?
- Siero del latte contro la stitichezza e il sovrappeso?
- Siero del latte per la salute degli anziani?
- Differenze tra 30 o 70 g di siero del latte per assunzione?
- Benefici per le ossa di calcio+proteine dopo lo sport?
- Più muscoli con proteine del siero del latte + creatina?
- Il siero del latte è più anabolico del collagene?
- In che modo il siero del latte riduce il grasso e l'appetito?
- Il siero del latte aumenta il guadagno muscolare
- Il siero del latte riduce l'apporto calorico nelle donne
- Calcio contro la degenerazione maculare?
- Il siero del latte è benefico per la funzione muscolare negli anziani
- Perdita di calcio per via cutanea durante uno sforzo
- Effetto anabolico del siero del latte nativo
- Consumo di prodotti lattiero-caseari e rischio diabete?
- Effetto del siero del latte sulla forza delle ossa?
- Effetti del calcio sulla salute?
- I gmp del siero di latte, più ipoglicemizzanti del siero del latte
- Siero del latte, l'integratore numero uno per prendere muscoli?
- Dopo la finta carne, il finto pesce, ecco il finto siero del latte
- Associazione tra prodotti lattiero-caseari e rischio di cancro alla prostata?
- Il concentrato di siero del latte limita la trombosi venosa
- Effetto del rapporto caseina - siero del latte sulla risposta glicemica
- Il calcio contro il rischio di ipertensione?
- Osteoporosi: calcio e vitamina D sono sufficienti?
- Il calcio aiuta a restare più magri?
- Le proteine del latte ricche di calcio fanno bene alle ossa
- Quali integratori contro i calcoli renali di calcio?
- Un basso apporto di calcio promuove l'ipertensione
- I prodotti lattiero-caseari fanno bene alla salute degli anziani
- Le proteine aiutano nel recupero dopo uno sforzo di resistenza
- Più muscoli, più forza e meno grasso con il siero del latte
- Il siero del latte idrolizzato è più anabolico del siero del latte?
- Efficacia e sicurezza degli integratori di proteine del siero del latte?
- Prodotti caseari e rischio di cancro colorettale
- Siero del latte contro l'aterosclerosi?
- Il ruolo del siero del latte nella terapia oncologica?
- Impatto di un integratore di calcio sul colesterolo?
- Il calcio dei latticini riduce l'obesità degli adolescenti?
- Più muscoli, meno grasso con il siero del latte negli atleti
- Calcio, ferro, magnesio, potassio nel rischio di cancro?
- Gli sport di resistenza aumentano il fabbisogno di proteine
- Le donne rispondono meglio all'anabolismo del siero del latte?
- Effetto del rapporto caseina:siero del latte sulla glicemia?
- Proteine animali e vegetali sull'immuno-infiammazione?
- Effetti del siero del latte nel pre-, peri- e post-allenamento?
- In che modo la leucina attiva l'anabolismo?
- Assunzione di proteine nei 3 pasti principali e massa muscolare?
- Proteine alimentari per trattare la colite?
- Più proteine per anziani più sani?
- Siero del latte per il mantenimento di buoni livelli glicemici?
- Apporto di macronutrienti in chi soffre di emicrania
- Relazione tra prodotti caseari e sindrome metabolica?
- Qual è la dose ottimale di proteine nell'atleta?
- Effetto sport-siero del latte sulla composizione microbica intestinale?
- Legame tra assunzione di calcio e degenerazione maculare?
- Efficacia delle proteine contro i chili in eccesso nelle donne?
- Il siero del latte per limitare la trombosi venosa?
- Un bambino che assume molte proteine diventerà più muscoloso
- Più igf-1 grazie alle proteine post allenamento + notturne?
- Il siero del latte per ridurre l'appetito?
- Sinergia siero del latte+allenamento con i pesi per la salute?
- Il siero del latte per imuscoli e la forza degli anziani
- Effetto di calcio + potassio + proteine su ossa e muscoli
- Siero del latte post-allenamento + la sera = meno infortuni
- Effetto di una dieta iperproteica sulla densità ossea?
- La digestione aumenta il potere antiossidante del siero del latte
- Efficacia del siero del latte nativo rispetto a quello caseario?
- Efficacia del siero del latte durante gli allenamenti intensi?
- Gli atleti mangiano abbastanza proteine?
- Contenuto di amminoacidi nelle proteine animali rispetto alle proteine vegetali?
- Più proteine per aumentare la resistenza?
- Il siero del latte nativo è superiore al siero del latte caseario?
- Proteine del latte per aumentare la muscolatura magra?
- Benefici delle proteine per le difese immunitarie
- Quale apporto proteico per massimizzare l'anabolismo?
- Il fabbisogno giornaliero di proteine è elevato nell'allenamento con i pesi
- Effetto del siero del latte sui biomarker dell'invecchiamento?
- La carenza di proteine aumenta il fabbisogno di vitamina B6
- Prodotti lattiero-caseari: protettivi o dannosi per i reni?
- Azione metabolica della caseina/siero del latte prima di dormire?
- Effetti dei prodotti lattiero-caseari sulla mortalità?
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