I segreti dell'efficacia della carnitina contro i grassi

Nutrimuscle vi svela i segreti dell'efficacia della carnitina contro i grassi. Otterrete tutte le informazioni che riguardano la carnitina: ruolo, modalità di assunzione, ecc.

I segreti dell'efficacia della carnitina contro i grassi

Un nuovo studio (1), molto dettagliato, in particolare a livello genomico, rivela i segreti dell'efficacia della carnitina contro i grassi.

Regolando l'attività dei geni che ci fanno bruciare i grassi, la carnitina fornisce all'organismo più energia durante uno sforzo fisico, aumentando quindi la resistenza e rendendo la dieta più efficace.

I mitocondri trasformano i nostri grassi in energia

I mitocondri sono organelli che convertono i nostri grassi in energia. Tuttavia, i mitocondri sono completamente impermeabili ai lipidi. Affinché i lipidi possano entrare nei mitocondri, hanno bisogno di un trasportatore: la carnitina.

La carnitina permette alle molecole di grasso di passare attraverso le membrane protettive dei mitocondri. Al contrario, senza carnitina, diventa quasi impossibile bruciare i grassi: siamo costantemente stanchi e accumuliamo grasso perché non siamo in grado di ossidare il grasso per trasformarlo in energia.

Metodo di assunzione della carnitina

Assumendo 2 g di L-Carnipure® insieme a 80 g di carboidrati al mattino, poi altri 2 g di L-Carnipure® + 80 g di carboidrati verso le 16, gli sportivi aumenteranno del 21% la concentrazione di carnitina muscolare dopo aver seguito questo metodo di assunzione per un periodo di 12 settimane.

Nel gruppo che è stato sottoposto al controllo, e che assumeva soltanto 80 g di carboidrati due volte al giorno senza integratori, è stato riscontrato che il livello di carnitina muscolare non è aumentato. A causa del maggiore apporto calorico di zuccheri, questi sportivi hanno invece accumulato 1 kg di grasso intorno alla vita, e oltre 800 g di grasso sulle cosce. L-Carnipure® ha aiutato a prevenire che questa massa di grassi, pari a 1,8 kg, si formasse; il che dimostra un miglioramento del metabolismo ottenuto grazie alla carnitina.

Durante uno sforzo fisico L-Carnipure® consente quindi di bruciare il 10% di materia grassa, e il 6% di calorie in più rispetto al placebo.

Come fa L-Carnipure® a modulare i nostri geni per bruciare più grassi?

Grazie ai progressi fatti nel campo della genomica, è oggi possibile misurare l'impatto di qualsiasi integratore alimentare sui nostri geni. Analizzando le reazioni dei nostri geni ad uno specifico integratore e confrontandole con quelle indotte da un placebo, possiamo capire in che modo funziona quell'integratore oppure il motivo per cui non funziona.

Rispetto ad un placebo, L-Carnipure® attiva 73 geni coinvolti nel metabolismo energetico cellulare. I geni attivati da L-Carnipure® sono strettamente legati all'ossidazione dei grassi. Facilitando l'attività dei geni che ci fanno bruciare i grassi, L-Carnipure® dimostra indiscutibilmente la propria efficacia.

Referenze scientifiche :

(1) Stephens FB. Skeletal muscle carnitine loading increases energy expenditure, modulates fuel metabolism gene networks and prevents body fat accumulation in humans. Journal of Physiology, 2013 591, 4655-4666.