Erba mate

Cos'è Yerba Maté?

Il Maté Yerba è una pianta originaria del Sud America che è stata consumata per secoli per le sue proprietà stimolanti. Ora è usato nella nutrizione sportiva per aiutare gli atleti a migliorare le loro prestazioni fisiche e il loro recupero dopo l'esercizio.

perché prendere yerba maté?

Il maté Yerba contiene caffeina, che è uno stimolante naturale noto per aumentare la vigilanza e l'energia. Contiene anche antiossidanti e nutrienti che possono aiutare a migliorare la salute generale. A causa di queste proprietà, il Maté Yerba viene spesso utilizzato prima dell'esercizio fisico per aumentare l'energia e le prestazioni e anche dopo l'esercizio fisico per aiutare il recupero. > Il maté Yerba viene anche utilizzato per aumentare la termogenesi, vale a dire la produzione di calore nel corpo, ciò può aiutare a bruciare i grassi e aumentare il metabolismo. Questo può essere utile per gli atleti che cercano di perdere grasso corporeo o mantenere un peso sano.

Quando e come prendere il tuo maté yerba?

Gli integratori alimentari in capsule a base di Maté Yerba possono essere generalmente presi con acqua temperata durante il giorno. È importante bere abbastanza acqua per facilitare la digestione.