Protéines

proteina

Le proteine ​​sono essenziali per lo sviluppo muscolare, specialmente nel bodybuilding intensivo. Gli integratori proteici come le proteine ​​in polvere sono un modo pratico per aumentare l'assunzione di proteine, cruciale per la riparazione dei muscoli dopo un intenso allenamento.
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Bon à savoir

Les protéines sous forme de complément alimentaire sont essentielles à tout sportif désireux de progresser. En savoir plus.

Tout savoir sur les protéines en poudre pour la musculation

Perché le proteine ​​sono importanti per prendere muscoli?

  • La protéine est un nutriment indispensable pour développer votre masse musculaire. Si vous pratiquez la musculation avec un rythme d'entraînement soutenu, vous avez besoin d'augmenter vos apports en protéines pour réparer les fibres musculaires endommagées par l'effort. Les compléments alimentaires protéinés sont alors une bonne solution pour augmenter vos apports facilement et fournir à votre corps ce dont il a besoin après l'entraînement.

Quale proteina scegliere in base al tuo obiettivo fisico?

Per scegliere bene, devi già conoscere il tuo obiettivo: vuoi asciugare? perdi grasso? Sviluppare i tuoi muscoli? Prendi la messa? A seconda di ciò che si desidera ottenere, sarà preferito un tipo di proteina piuttosto che un altro.

  • Nous vous recommandons le Protimuscle. Cette protéine est un mélange 50% whey + 50% caséine, elle va t'aider à renforcer la construction musculaire tout en vous aidant à éliminer les graisses et les kilos superflus grâce à un effet de satiété.

  • Nous vous recommandons l'Isolat de Caséine. Grâce à son assimilation très lente, cette protéine permet de couper la faim efficacement et longtemps, ce qui est idéal dans le cadre d'une restriction calorique.

  • Nous vous recommandons le Musclewhey. Il est essentiel d'apporter à votre corps des protéines juste après l'entraînement afin de limiter la dégradation de vos fibres musculaires et de développer votre masse musculaire. Le Musclewhey grâce à son assimilation rapide est la protéine idéale pour maximiser les effets de votre entraînement.

  • Nous vous recommandons le Lean Gainer. Ce mélange de 60% de protéines et de 40% de glucides vous aide à augmenter votre apport calorique facilement. Cela vous permettra de prendre du poids et de la masse plus rapidement.

  • Nous vous recommandons Egg Protein, la protéine d'œuf en poudre. Ses propriétés sont les mêmes qu’une whey classique, à l’exception qu’elle ne contient pas de lactose. C’est une protéine de blanc d’œuf 100 % pure qui convient à tous ceux qui ne tolèrent ni le lait, ni les protéines de lait.

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