Lo ZMP Nutrimuscle è una versione alternativa dello ZMB.
Qual è la differenza?
Lo ZMP non contiene vitamina B6, poiché questa può causare ad alcune persone (5% delle persone) un sonno piuttosto agitato.
Lo ZMP Nutrimuscle è una versione alternativa dello ZMB.
Qual è la differenza?
Lo ZMP non contiene vitamina B6, poiché questa può causare ad alcune persone (5% delle persone) un sonno piuttosto agitato.
ZMP Nutrimuscle è un integratore completamente naturale, progettato per migliorare le prestazioni di forza e resistenza.
Lo ZMP Nutrimuscle contiene due ingredienti dalle forme brevettate e dall'efficacia superiore:
Il Pido-Magnesio® migliora la qualità del sonno grazie alle sue virtù rilassanti. Un buon sonno permette allo sportivo di beneficiare di una migliore rigenerazione nervosa.
Il Pido-Magnesio® riduce i livelli di stress del 30% e favorisce il rilassamento muscolare.
Il Pido-Magnesio® ha effetti positivi sul rilassamento vascolare, il che migliora gli scambi circolatori.
Per maggiori dettagli sui vantaggi dello ZMP, consultare la sezione Per saperne di più.
Composizione nutrizionale per 100 g:
Per lo sportivo che desidera migliorare le sue prestazioni, un sonno di qualità è essenziale. Infatti, è durante la notte, in uno stato di profondo rilassamento, che avviene il rilassamento muscolare e nervoso.
Questo permette sia di recuperare meglio dopo la sessione, ma anche di essere in forma migliore il giorno successivo per realizzare un nuovo allenamento.
Lo ZMP permette abbassando il livello di stress e favorendo il rilassamento di ottenere un sonno più rigenerativo per nervi e muscoli.
100 g | 1 capsula | 3 capsule | |
---|---|---|---|
Magnesio | 8 g | 34,67 mg | 104 mg |
Zinco | 0,2 g | 1 mg | 3 mg |
1 g (grammo) = 1000 mg (milligrammi)
Tre capsule di ZMP Nutrimuscle contengono:
Lo ZMP è un supplemento ideale per:
Si consigliano 3 capsule al giorno per un apporto di 1200 mg di Pido-Magnesio® e 15 mg di Pido-Zinco®.
Il dosaggio medio è di 3 capsule da assumere contemporaneamente la sera con la cena o prima di andare a letto.
Le dosi di Nutrimuscle ZMP sono ovviamente da adattare secondo le proprie esigenze specifiche in fatto di minerali.
Per coprire il 100% del fabbisogno giornaliero in:
Secondo alcuni studi, il francese medio assume in media solo l'88% del minimo raccomandato (1). L'integrazione con ZMP Nutrimuscle può aiutare a colmare questa lacuna.
ZMP Nutrimuscle migliora l'efficacia di Yerba maté biologico, Natural Bio Burner, Tè verde biologico e Lactium perché questi integratori inducono un effetto rilassante.
Lo ZMP non deve essere assunto contemporaneamente al bicarbonato di potassio per evitare gonfiori e con il Guaranà Guayapi biologico per non ostacolare la sua azione stimolante.
"Mi addormento più velocemente e con molto meno stress, non mi sveglio più durante la notte e la mattina quando mi sveglio mi sento benissimo. Il sonno è di qualità e consiglio vivamente lo ZMP".
Nutrimuscle Tester
"Lo ZMP mi ha permesso di avere un sonno più riposante e profondo del solito e soprattutto meno risvegli notturni; di conseguenza un miglior recupero e quindi una forma migliore durante il giorno".
Tester di Nutrimuscle
"Lo ZMP mi dà un sonno più profondo e ristoratore. Per la stessa quantità di sonno mi sento più riposato e questo ha un effetto sulle mie prestazioni fisiche".
Nutrimuscle Tester
È raro conoscere i nomi dei fornitori delle materie prime per gli integratori che si assumono. Tuttavia, questo è essenziale per garantire la tracciabilità del prodotto.
Da Nutrimuscle, usiamo solo i minerali di più alta qualità dei principali produttori mondiali:
il gruppo francese Solabia, certificato HACCP e ISO9001, produce i pidolati di ZMP Nutrimuscle.
Dopo un allenamento intenso, si può rimanere tesi rendendo difficile il rilassamento essenziale al recupero. Questo può generare stanchezza nervosa e rendere lo sforzo difficile il giorno successivo.
Il Pido-Magnesio® possiede le virtù rilassanti che favoriranno la rigenerazione nervosa aiutando a dormire meglio.
Studi scientifici hanno testato diverse forme di magnesio o un placebo nei ratti. Questi ultimi hanno ricevuto Pido-Magnesio®, aspartato di magnesio, lattato di magnesio o un placebo, 1 ora prima del sonno (3). Una volta addormentati, i ricercatori hanno improvvisamente svegliato i ratti.
Con il placebo o con l'aspartato di magnesio, nessuno dei ratti è stato in grado di riaddormentarsi immediatamente dopo il risveglio, in quanto si sono agitati nervosamente:
Il Pido-Magnesio® è la forma di magnesio più efficace per il rilassamento nervoso dopo lo stress e per favorire il sonno
In alcuni utenti, l'integrazione di zinco-magnesio accelererà il sonno. Ma il beneficio più importante dello ZMP è migliorare la qualità del sonno.
=> La rigenerazione del sistema nervoso sarà così più efficace e sarete rapidamente più forti sotto la barra.
In un secondo esperimento, altri ratti hanno ricevuto queste stesse forme di magnesio un'ora prima dell'iniezione di anfetamina. Lo scopo di quest'ultima è di indurre un'eccitazione nervosa estrema degli animali (3).
L'aspartato di magnesio e il lattato di magnesio aumentano il livello di stress del 10%.
Al contrario, grazie al rilassamento muscolare, il Pido-Magnesium® abbassa il livello di stress del 30%. Gli studi scientifici in vitro (in provetta) effettuati sulla coppia nervo-muscolo mostrano che il Pido-Magnesium® induce un rilassamento che è reversibile.
Questo significa che, a differenza dei farmaci che hanno lo scopo di rilassare i muscoli, al mattino ti sveglierai in forma e forte e non debole, perché l'azione rilassante avrà smesso di agire. Potrete quindi allenarvi o iniziare la giornata in piena forma.
Nel cervello, l'acido pidolico agisce come un antagonista del glutammato (un aminoacido che si comporta come uno stimolante del sistema nervoso centrale). Se il glutammato è una buona cosa per allenarsi, perché dà forza, la sera può invece impedire di dormire.
L'acido pidolico inibisce l'azione del glutammato, il che spiega l'effetto rilassante di questa proteina. L'acido pidolico è tanto più efficace quanto più è accoppiato con un altro rilassante nervoso: il magnesio (3).
Ma i benefici dell'acido pidolico non finiscono qui.
Le ricerche scientifiche hanno dimostrato che l'uso regolare dell'acido pidolico migliora la memoria, sia negli animali che nell'uomo (4 - 5).
Gli studi medici hanno anche dimostrato che il Pido-Magnesium® favorisce il rilassamento vascolare che migliora gli scambi sanguigni (6 - 13).
Così, l'arrivo dei nutrienti anabolizzanti, in un certo senso, e l'evacuazione, nell'altro senso, dei rifiuti metabolici indotti dall'allenamento, si accelerano. Inoltre, il lavoro cardiaco ne risulta facilitato, il che contribuisce al riposo generale e a un sonno migliore.
Il pidolate (detto anche acido L-pirrolidone carbossilico dagli scienziati) è una molecola naturalmente presente nel nostro corpo, in particolare nella pelle, nel fegato e nel cervello (7). All'interno di quest'ultimo, il pidolate favorisce la secrezione di GABA, una molecola naturale che facilita il rilassamento.
A causa della sua presenza in molteplici tessuti, l'impatto del pidolate è stato valutato in svariate patologie. Molti studi hanno esaminato gli effetti di un'assunzione più o meno lunga di pidolate sulla salute.
Possediamo numerosi studi che dimostrano l'innocuità a lungo termine del pidolate per via orale in adulti, anziani, donne in gravidanza, bambini e adolescenti (8-13) (14-19) (20-26).
Se sta già assumendo ZMP Nutrimuscle, ha anche interesse ad assumere citrato di magnesio, o questo è un doppione?
Se beneficiate di un'eccellente capacità di assimilazione del magnesio, aggiungere citrato di magnesio non è necessariamente utile.
D'altra parte, se le vostre capacità di assimilazione non sono ottimali, è consigliabile aggiungere citrato di magnesio per aumentare il vostro apporto di magnesio (vedere più sotto gli indici che vi aiuteranno a valutare le vostre capacità di assorbimento). Più che un apporto di magnesio, lo ZMP è innanzitutto un integratore di recupero grazie al suo contenuto in pidolate, un aminoacido rilassante.
Lo ZMP è soprattutto da utilizzare la sera, ma non prima di un allenamento. Il citrato di magnesio può essere assunto tutto il giorno per frazionare gli apporti per ottimizzare il suo assorbimento (vedi sotto)