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Sheight standard o su misura, presentiamo i vantaggi e i limiti di ciascuno di essi. Qual è il guadagno più adatto per te? Quali proteine per il suo guadagno e quali carboidrati? Rispondiamo a tutte le tue domande.
Sommario
- Gainer standard e messo su misura: qual è il più adatto alle tue esigenze?
- crea il tuo gainer fatto su misura
- Day Gainer vs Night Gainer
- Come arricchire il tuo guadagno?
Gainer standard e gainer fatto su misura: qual è il più adatto alle tue esigenze?
i guadagni sono formulati per guadagnare muscoli e forze il più rapidamente possibile agli atleti che non possono ingrassare con una dieta convenzionale o che non possono mangiare abbastanza.
Ci sono guaine fatte pronte, ma è anche possibile realizzare un guadagno fatto in casa su misura. Ogni obiettivo deve corrispondere al suo guadagno.
Vantaggi del Muscle Nutrimuscle
- Tutto è già pronto, l'unica decisione per rendere le preoccupazioni del dosaggio;
- Non ci sono fibre, che facilita e accelera la digestione;
- basso grasso;
- Eccellente rapporto qualità -prezzo.
limiti di guadagno standard
- non -organico;
- meno ricco di micronutrienti rispetto alle guaine fatte su misura;
- none fibra, che può essere uno svantaggio (ma anche un vantaggio);
- Non hai la scelta né il tipo di proteina né il tipo di carboidrati;
- possiamo cambiare il dosaggio solo in tempo in base alla sua progressione.
benefici per il guadagno personalizzato
- soddisfa al meglio gli obiettivi individuali;
- scegliamo il suo tipo di proteina;
- scegliamo la qualità dei suoi carboidrati;
- Decidiamo il suo rapporto proteina/carboidrati;
- puoi adattare il tuo guadagno al momento della presa, per un giorno di guadagno e un guadagno notturno;
- puoi svilupparlo facilmente nel tempo;
- possiamo fare il 100 % organico;
- puoi renderlo ricco di fibre e micronutrienti;
- Il prezzo per chilo non è necessariamente molto più alto di quello di un guadagno standard.
limiti di gainer personalizzati
- Devi sapere un po 'di fare la scelta giusta di ingredienti in base ai tuoi obiettivi;
- È necessario creare una miscela da diverse materie prime;
- I maggiori investimenti di base a causa del bisogno di acquistare almeno due ingredienti diversi.
un guadagno su misura è facile da fare!
Anche se può sembrare noioso per un principiante, rendere un guadagno fatto su misura è molto più facile di quanto sembri.
Rispondi solo a semplici domande riguardanti sia i suoi obiettivi che il suo metabolismo.
Quali proteine per il suo guadagno?
potrei mangiare, non prendo un grammo
Ci vuole un whey , perché la sua assimilazione molto rapida consente di moltiplicare i pasti.
non appena faccio il minimo divario, prendo grasso
È necessario Creatina . Gainer ottimizzerà l'assimilazione della creatina da parte dei muscoli e la creatina ottimizzerà l'azione anabolica di Gainer.
puoi anche arricchirlo in bCAA per ottenere più anabolismo con meno proteina e quindi meno calorie.
