Libro - Guida allo stretching - Delavier Gundill Clémenceau

22,95€

22,95€ ~~0,00€~~

Esercizi e programmi di allungamento per tutti i livelli

Offre Black Friday*

-20% sur tout le site ! (aucun code requis)
-10% sur les formats 4 kg et/ou 600 capsules
Jusqu'à -30% sur une sélection de produits

*Formats 20 kg et 25 kg exclus

Livraison estimée le 28/11

+ 22 points de fidélité.

Devenir membre du club

Paiement en 3 fois sans frais
Livraison gratuite en point relais dès 30€ d'achat.
Transparence & Traçabilité

Partager

Link
En savoir plus

Libro - Guida allo stretching - Delavier Gundill Clémenceau

Nous vous conseillons aussi...

Focus sur le produit

S'étirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalité que le bien-être. Instinctivement, la première chose que nous faisons le matin en nous levant est d'ailleurs de nous étirer ! Au-delà de son utilité au quotidien, et de la volonté de conserver aisance, tonicité et mobilité, le stretching constitue également un bon moyen d'accroître ses performances sportives. La souplesse représente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage, vous trouverez : Des explications détaillées et documentées sur les bienfaits du stretching et la meilleure façon de le pratiquer, ainsi que sur les moyens d'apprendre à optimiser sa respiration ; De nombreux pas à pas pour réaliser plus de 130 exercices, accompagnés de photo- graphies en couleurs et de dessins anatomiques explicatifs ; Des conseils clairs et précis pour élaborer vous-même un programme d'entraînement personnalisé, en fonction de votre emploi du temps et de votre niveau, et, pour les sportifs, en fonction du sport que vous pratiquez. Grâce à son approche anatomique illustrée unique, que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans votre découverte du stretching et votre progression.

3 scoops de broscience

#2 Les secrets du collagène

L’info carrée, décalée et sourcée ! Découvrez tous les secrets du collagène dans cet article...
Le guide des Multivitamines Nutrimuscle

Les compléments alimentaires multivitaminés sont de plus en plus populaires afin de se prémunir des carences, renforcer ses défenses naturelles et l’ossature, et bien d’autres bénéfices. Une nouvelle fois, Nutrimuscle innove, vous proposant 2 Multivitamines : l'un complet pour répondre aux nombreux besoins du corps, l'autre plus accessible et renforcé en vitamine C.
Bien-être

Nutrition santé

Comment calculer son IMC ?

L'IMC est un outil simple et rapide pour évaluer la corpulence en fonction du poids et de la taille.Il permet de dépister le surpoids et l'obésité selon les seuils définis par l'OMS.
Bien-être

Faire une cure de zinc

Le zinc est un oligo-élément essentiel pour de nombreuses fonctions corporelles, et une cure de zinc peut être bénéfique pour prévenir et traiter les carences.
Bien-être

Conseils

Collagène, Curcumine et MSM : un trio anti-inflammatoire pour la beauté et la santé

Si vous êtes confronté à des douleurs articulaires ou souhaitez prévenir les troubles liés à l'âge, considérer cette combinaison de compléments pourrait être un pas judicieux vers un meilleur bien-être.
Bien-être

Collagène

Conseils

Collagène et kératine pour les cheveux

Le collagène et la kératine forment un duo gagnant pour des cheveux forts, brillants et en bonne santé. Nutrimuscle vous dit tout !
Bien-être

La carence en fer

La carence en fer est un problème de santé significatif mais évitable avec une alimentation appropriée et, si nécessaire, l'utilisation de compléments alimentaires.

Libro - Guida allo stretching - Delavier Gundill Clémenceau

Offre Black Friday*

Nous vous conseillons aussi...

Focus sur le produit

Description

Nos articles de blog associés