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La nostra ricetta per il pane alla banana a MuscleWegg
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; Nugget al cioccolato (opzionale)• lievito chimico 3G
🥄 preparazione
1- preriscaldare il forno a 180 gradi.
2 in un culo di pollo, schiaccia le banane Mash usando una forchetta.
3- Aggiungi l'uovo, olio di cocco fuso, in polvere di avena, lievito, successo e musclewhegg.
4- Mix per ottenere una pasta omogenea. Versare in uno stampo di diametro di 15 cm, foderato se necessario.
5- dividi la mezza banana rimanente e posiziona l'impasto.
6- possibilmente aggiungere gocce di cioccolato al cioccolato.
7- Cuocere per 20 minuti.
8- Controlla la cottura usando una punta del coltello che deve uscire a secco.
📊 valori nutrizionali
per la torta:
230 kcal
lipidi: 10,75g
cyker: 23.55g
ricetta e foto di:
priscilla L. | FoodbloggerCreato di contenuti culinari
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