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bodybuilding è diventato essenziale per gli sport di combattimento, perché migliora l'efficienza del concorrente dandogli un potere sorprendente, sviluppando la sua resistenza e resistenza, aumentando l'ampiezza dei suoi movimenti, permettendogli di forgiare uno strato muscolare che riduce la sua vulnerabilità in combattimento e aiutandolo a prevenire lesioni da usura (degradazioni premature dell'articolazione e dei muscoli).

Tuttavia, l'atleta abile negli sport di combattimento ha solo un tempo limitato da dedicare al bodybuilding. In effetti, le capacità di recupero del corpo sono limitate, il tempo dedicato alla pratica del bodybuilding ridurrà automaticamente più o meno quello dedicato all'addestramento delle tecniche di combattimento.
Il suo programma di bodybuilding deve quindi andare agli elementi essenziali. Questa guida lo aiuta in due modi:
si concentra solo sugli esercizi che funzionano meglio. Perché alcuni esercizi, sebbene molto popolari, costituiscono una perdita di tempo, non essere esattamente in linea con gli sforzi neuromuscolari richiesti in combattimento.
consente a ogni combattente di adattare la propria formazione nel modo più preciso possibile alle loro esigenze specifiche.

Pertanto consente di ottenere il maggior numero possibile di risultati in un minimo di tempo. Perché, facendo affidamento sullo spirito di "combattimento libero", che consente al combattente di scegliere le tecniche più appropriate per le sue predisposizioni morfologiche, gli autori adottano un approccio anatomo-morfologico per consentire a tutti, secondo la sua morfologia unica, adatti i tuoi esercizi di bodybuilding E così evidenzia i tuoi punti di forza e raggiungi i tuoi punti deboli.
Questo approccio unico rende quindi questa guida uno strumento essenziale per gli appassionati di sport di combattimento.

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  • bodybuilding è diventato essenziale per gli sport di combattimento, perché migliora l'efficienza del concorrente dandogli un potere sorprendente, sviluppando la sua resistenza e resistenza, aumentando l'ampiezza dei suoi movimenti, permettendogli di forgiare uno strato muscolare che riduce la sua vulnerabilità in combattimento e aiutandolo a prevenire lesioni da usura (degradazioni premature dell'articolazione e dei muscoli).

    Tuttavia, l'atleta abile negli sport di combattimento ha solo un tempo limitato da dedicare al bodybuilding. In effetti, le capacità di recupero del corpo sono limitate, il tempo dedicato alla pratica del bodybuilding ridurrà automaticamente più o meno quello dedicato all'addestramento delle tecniche di combattimento.
    Il suo programma di bodybuilding deve quindi andare agli elementi essenziali. Questa guida lo aiuta in due modi:
    si concentra solo sugli esercizi che funzionano meglio. Perché alcuni esercizi, sebbene molto popolari, costituiscono una perdita di tempo, non essere esattamente in linea con gli sforzi neuromuscolari richiesti in combattimento.
    consente a ogni combattente di adattare la propria formazione nel modo più preciso possibile alle loro esigenze specifiche.

    Pertanto consente di ottenere il maggior numero possibile di risultati in un minimo di tempo. Perché, facendo affidamento sullo spirito di "combattimento libero", che consente al combattente di scegliere le tecniche più appropriate per le sue predisposizioni morfologiche, gli autori adottano un approccio anatomo-morfologico per consentire a tutti, secondo la sua morfologia unica, adatti i tuoi esercizi di bodybuilding E così evidenzia i tuoi punti di forza e raggiungi i tuoi punti deboli.
    Questo approccio unico rende quindi questa guida uno strumento essenziale per gli appassionati di sport di combattimento.

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  • Nessuna sinergia particolare.

  • nessun antagonismo notevole.

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