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Libro - Il metodo di meulazione Delavier - Volume 2

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I primi chili di massa muscolare sono relativamente facili da accumularsi con un programma coerente come quelli proposti nel delavier del bodybuilding, volume 1. Ma oltre questo stato di grazia di alcuni mesi, i muscoli diventano sempre più refrattari a crescita. Questo libro ti aiuterà a sviluppare strategie e programmi di formazione più sofisticati per continuare a progredire a un ritmo soddisfacente grazie alla conoscenza approfondita della morfologia anato che hanno i suoi autori. Hanno davvero scritto per molti anni la famosa sezione biomeccanica della rivista Ironman negli Stati Uniti. Hanno anche scritto molti articoli per riviste come Mind & Muscle Power, Men's Health o Sport Revue. I loro viaggi sportivi e professionali lo rendono due dei più grandi specialisti internazionali di bodybuilding e fitness.

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  • I primi chili di massa muscolare sono relativamente facili da accumularsi con un programma coerente come quelli proposti nel delavier del bodybuilding, volume 1. Ma oltre questo stato di grazia di alcuni mesi, i muscoli diventano sempre più refrattari a crescita. Questo libro ti aiuterà a sviluppare strategie e programmi di formazione più sofisticati per continuare a progredire a un ritmo soddisfacente grazie alla conoscenza approfondita della morfologia anato che hanno i suoi autori. Hanno davvero scritto per molti anni la famosa sezione biomeccanica della rivista Ironman negli Stati Uniti. Hanno anche scritto molti articoli per riviste come Mind & Muscle Power, Men's Health o Sport Revue. I loro viaggi sportivi e professionali lo rendono due dei più grandi specialisti internazionali di bodybuilding e fitness.

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