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Questa guida agli integratori sportivi per gli sportivi mira ad aiutare lo sportivo a scegliere tra i numerosi integratori alimentari esistenti coloro che potrebbero ottimizzare i propri parametri biologici per migliorare le sue prestazioni. Informazioni chiare supportate da un'importante bibliografia scientifica lo aiuteranno. Facile da consultare, gli consentiranno di cogliere rapidamente i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno. Grazie alla classificazione degli integratori alimentari in vari settori precedentemente definiti (energia, resistenza, forza, volume muscolare, recupero, buone condizioni generali, perdita di peso), può consultare senza indugio ciò che è interessato. Oltre agli effetti della moda, quali sono i prodotti veramente attivi e quelli che non lo sono? Come li abbiamo testati? Quali sono i meccanismi d'azione di questi prodotti e come possono essere efficaci? Come fare la scelta giusta in base ai tuoi obiettivi? Queste sostanze hanno lo stesso effetto in qualsiasi momento? In caso contrario, quando prenderli? Quali sono i limiti della ricerca scientifica per questo campo? Con più di trentacinque anni di esperienza, gli autori propongono di rispondere a tutte queste domande in modo pragmatico e obiettivo.

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  • Questa guida agli integratori sportivi per gli sportivi mira ad aiutare lo sportivo a scegliere tra i numerosi integratori alimentari esistenti coloro che potrebbero ottimizzare i propri parametri biologici per migliorare le sue prestazioni. Informazioni chiare supportate da un'importante bibliografia scientifica lo aiuteranno. Facile da consultare, gli consentiranno di cogliere rapidamente i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno. Grazie alla classificazione degli integratori alimentari in vari settori precedentemente definiti (energia, resistenza, forza, volume muscolare, recupero, buone condizioni generali, perdita di peso), può consultare senza indugio ciò che è interessato. Oltre agli effetti della moda, quali sono i prodotti veramente attivi e quelli che non lo sono? Come li abbiamo testati? Quali sono i meccanismi d'azione di questi prodotti e come possono essere efficaci? Come fare la scelta giusta in base ai tuoi obiettivi? Queste sostanze hanno lo stesso effetto in qualsiasi momento? In caso contrario, quando prenderli? Quali sono i limiti della ricerca scientifica per questo campo? Con più di trentacinque anni di esperienza, gli autori propongono di rispondere a tutte queste domande in modo pragmatico e obiettivo.

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