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Libro - Guida al bodybuilding del braccio

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La parte del corpo che le persone che si mettono in bodybuilding vogliono sviluppare per prime sono generalmente sviluppate, perché è qui che l'aspetto visivo ha il maggiore impatto. Ma oltre a questa considerazione estetica, le armi forti costituiscono un vantaggio essenziale in molti sport: sport di combattimento, tiri, arrampicata, sport di racchetta, basket, pallavolo, pallamano, canottaggio ... è su questa doppia base Spiegare come sviluppare rapidamente le armi imponenti ed estetiche e i più funzionali possibile per aumentare le sue prestazioni sportive. I programmi sono sviluppati lì in ufficio: i suoi obiettivi, la sua disponibilità, le attrezzature disponibili, lo sport in cui si desidera migliorare. Questa guida molto completa è destinata a te qualunque sia il tuo profilo: se vuoi stabilire il programma di allenamento più efficace possibile senza dover leggere le opere di bodybuilding generalista che si occupano di tutti i muscoli contemporaneamente: questo libro va all'essenziale concentrandosi 100 % sulle armi; Se sei uno sportivo esperto e vuoi approfondire la tua conoscenza dei muscoli delle armi oltre alle opere di bodybuilding di riferimento già scritte da questi due autori: questo libro include anche molti suggerimenti per evitare lesioni, si è verificato rapidamente in questa parte del corpo. p>

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  • La parte del corpo che le persone che si mettono in bodybuilding vogliono sviluppare per prime sono generalmente sviluppate, perché è qui che l'aspetto visivo ha il maggiore impatto. Ma oltre a questa considerazione estetica, le armi forti costituiscono un vantaggio essenziale in molti sport: sport di combattimento, tiri, arrampicata, sport di racchetta, basket, pallavolo, pallamano, canottaggio ... è su questa doppia base Spiegare come sviluppare rapidamente le armi imponenti ed estetiche e i più funzionali possibile per aumentare le sue prestazioni sportive. I programmi sono sviluppati lì in ufficio: i suoi obiettivi, la sua disponibilità, le attrezzature disponibili, lo sport in cui si desidera migliorare. Questa guida molto completa è destinata a te qualunque sia il tuo profilo: se vuoi stabilire il programma di allenamento più efficace possibile senza dover leggere le opere di bodybuilding generalista che si occupano di tutti i muscoli contemporaneamente: questo libro va all'essenziale concentrandosi 100 % sulle armi; Se sei uno sportivo esperto e vuoi approfondire la tua conoscenza dei muscoli delle armi oltre alle opere di bodybuilding di riferimento già scritte da questi due autori: questo libro include anche molti suggerimenti per evitare lesioni, si è verificato rapidamente in questa parte del corpo. p>

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