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Bicarbonato Di Potassio

14,95€
  • Gusto neutro 
  • Alta concentrazione di prodotto attivo 
  • Favorisce l'equilibrio acido-basico nel sangue 
  • Agevola l'eliminazione dell'acido lattico nei muscoli 
  • Migliora la resistenza durante l'allenamento
Integratore per ridurre la fatica muscolare e favorire la perdita di grassi Per saperne di più
  • Antinfiammatorio
  • +
  • Cardiovascolare
  • Recupero
  • Reni
  • +
  • Resistenza
  • Capsule
  • Polvere
Formato
  • 90 capsule
  • 400 capsule
  • 800 capsule
  • 1600 capsule
  • 1,5 kg
  • 4 kg
  • 150 g (prodotto omaggio)
Data preferibile di consumo 07/2023
14,95€
Quantità
- 1 +
  • Prodotto omaggio a partire da 50€ di spesa
  • Spedizione gratuita

Descrizione

Perché assumere il bicarbonato di potassio Nutrimuscle?

Nutrimuscle seleziona attentamente i propri produttori. Piuttosto che un bicarbonato di bassa gamma, abbiamo optato per un produttore tedesco, il gruppo Evonik, che produce in Germania il bicarbonato di potassio di qualità farmaceutica Nutrimuscle.

Il bicarbonato di potassio Nutrimuscle è quindi più denso di molti bicarbonati venduti per la vinificazione.

Questo significa che a parità di quantità, il bicarbonato di potassio Nutrimuscle contiene maggiori quantità di principio attivo rispetto agli altri, quindi ne occorre meno per ottenere gli stessi effetti benefici.

Si consiglia quindi di rivedere i propri dosaggi al ribasso, di circa 1/3, per assumere la stessa quantità del bicarbonato precedente.

Le capsule evitano il gusto sgradevole del bicarbonato di potassio. D'altra parte, sono utili per l'assunzione di dosi moderate. Per dosi più elevate, sarà più economico usare il bicarbonato di potassio in polvere Nutrimuscle.

Cos'è il bicarbonato di potassio?

Il bicarbonato è un sale che il nostro corpo produce per combattere le moltissime molecole acide presenti nel sangue. 

Il bicarbonato di potassio è il risultato dell'azione di un acido su una base, è uno dei sali minerali che intervengono nel corpo come fattori di regolazione della pressione osmotica delle cellule.

Poiché questa produzione naturale di bicarbonato è troppo bassa per neutralizzare tutto l'acido che generiamo, una parte del nostro bicarbonato deve essere fornita dal cibo.

Quali sono i benefici del bicarbonato di potassio per l'organismo?

Equilibrio acido-basico

Durante l'allenamento, così come durante una dieta, il sangue diventa acido. Il bicarbonato di potassio aiuta a riequilibrare il pH del sangue. La fatica muscolare sarà quindi ridotta grazie a questa stabilizzazione del pH, che contribuisce ad una migliore resistenza.

Protezione delle ossa

L'assunzione di bicarbonato di potassio previene la perdita ossea associata all'invecchiamento.

Prevenzione dei calcoli renali

Un'integrazione regolare con bicarbonato di potassio è un modo eccellente per ridurre la formazione di calcoli, perché questo agente tampone dissolve le molecole costituenti prima che si cristallizzino.

Per maggiori dettagli sui benefici del bicarbonato di potassio, consultare la sezione Per saperne di più.

Composizione nutrizionale del bicarbonato di potassio

Valori nutrizionali per 100 g

  • Proteine 0 g
  • Carboidrati 0 g
  • Grassi 0 g
  • Calorie 0 kcal
  • Potassio 38,9 g

4 misurini contengono 6 g di bicarbonato di potassio.

5 capsule contengono 5950 mg di bicarbonato di potassio.

Ingredienti

Bicarbonato di potassio in polvere:

  • Bicarbonato di potassio per uso alimentare

Bicarbonato di potassio in capsule:

  • Bicarbonato di potassio per uso alimentare
  • Gelatina di carne bovina

Per saperne di più sulle nostre capsule di fascia alta prodotte in Europa

Composizione

Composizione nutrizionale

100 g1 capsula6 g5 capsule
Protides0 g0 g
0 g0 g
Glucides0 g0 g
0 g0 g
Lipides0 g0 g
0 g0 g
Calories0 kcal0 kcal
0 kcal
0 kcal
Energie
0 kJ
0 kJ
0 kJ
0 kJ
Potassium38,96 g0,48 g
2,31 g2,40 g
  • 1 capsula contiene 1,19 g di bicarbonato di potassio 
  • 5 capsule contengono 5,95 g di bicarbonato di potassio

Suggerimenti per l'uso

Per chi è più adatto il bicarbonato di potassio?

Il bicarbonato di potassio è un integratore che può interessare:

  • Gli sportivi, per riequilibrare il pH del sangue dopo l'allenamento,
  • Le persone sedentarie, che sono a dieta, o che desiderano ripristinare il loro equilibrio acido-basico.

Dosaggio

Sono necessari 6 g di bicarbonato per neutralizzare l'acido che produciamo quotidianamente.

In media, negli studi, i medici consigliano circa 0,3 g di bicarbonato per chilogrammo di peso corporeo. Questo equivale a usare 24 g per un atleta di 80 kg. In base a questi requisiti, si deduce che la quantità consigliata va dai 6 ai 24 g al giorno.

Quando assumere il bicarbonato di potassio?

Durante la giornata

Al mattino, preparare una bottiglia d'acqua con la dose di bicarbonato di potassio Nutrimuscle prevista per la giornata. Aggiungere sucralosio per mascherare il sapore del bicarbonato. Se si aggiunge del succo di frutta, fare attenzione che non contenga acido. Se la miscela di bicarbonato e succo comincia a produrre schiuma, questo significa che c'era dell'acido: parte del bicarbonato è stata distrutta.

Assumere a piccoli sorsi durante la giornata, lontano dai pasti e dagli spuntini proteici, quando non ci sono più proteine nello stomaco.

Durante una sessione di allenamento

Mettere il bicarbonato di potassio Nutrimuscle con destrosio (opzionale) o con maltodestrina + sucralosio nella bottiglia d'acqua per l'allenamento. Assumere la soluzione a piccoli sorsi durante l'allenamento.

Se si assumono le proteine nel mezzo dell'allenamento, lasciare una piccola finestra di 15 minuti. Il bicarbonato di potassio Nutrimuscle lascia lo stomaco molto rapidamente, permettendo di assumere proteine subito dopo l'ultimo sorso di bicarbonato. Attendere almeno 10 minuti dopo aver assunto il siero di latte per assumere nuovamente il bicarbonato di potassio. Usare la tecnica di valutazione dell'eruttazione per determinare se la proteina ha lasciato lo stomaco.

Come assumere il bicarbonato di potassio?

Iniziare con 500 mg di bicarbonato di potassio Nutrimuscle al giorno. L'obiettivo è quello di preparare il corpo a ricevere il bicarbonato di potassio Nutrimuscle e insegnargli come usarlo.

Se tutto fila liscio, il giorno seguente si può raddoppiare la dose, cioè 1 g di bicarbonato di potassio Nutrimuscle. Se tutto fila liscio, aumentare di 500 mg al giorno. Se si riscontrano problemi digestivi, ridurre la dose al livello che non ha causato problemi e rimanere a quel livello per qualche giorno prima di salire di nuovo.

Interazioni con altri prodotti Nutrimuscle

Sinergie tra gli integratori

Il bicarbonato di potassio Nutrimuscle può essere combinato senza problemi con i seguenti integratori:

Carboidrati come la maltodestrina, il destrosio, il mais ceroso o il Nutri-Fibre;
Dell'avena biologica o orzo biologico in fiocchi o in polvere, sebbene la miscela potrebbe non avere un buon sapore. 

Il bicarbonato di potassio Nutrimuscle può essere utilizzato prima o dopo i cereali, a condizione che non siano mescolati nel latte o con proteine;

Il sucralosio: questo dolcificante può mascherare il gusto salato del bicarbonato di soda senza ostacolare la sua efficacia;

La creatina può essere mescolata senza problemi;

La L-Arginina, la cui azione è altrettanto basificante.

Antagonismi tra gli integratori

Evitare di assumere il bicarbonato di potassio Nutrimuscle con:
Le proteine. In caso di dubbio, assumerlo lontano dai pasti, in dosi frazionate durante la giornata;

La carnitina, in quanto è acida;

I BCAA insieme alla L-leucina : tendenzialmente sconsigliato, perché tende a causare pesantezza di stomaco (ma si può fare un tentativo);

Il Peptopro®, gli amminoacidi o i peptidi; il collagene peptidi peptan.

Saperne di più

Purezza garantita delle materie prime

È raro conoscere i nomi dei fornitori delle materie prime per gli integratori che si assumono. Tuttavia, questo è essenziale per garantire la tracciabilità del prodotto.

Da oltre 27 anni, rendiamo noti tutti i nostri fornitori.

Questo è anche il caso del nostro bicarbonato di potassio di grado farmaceutico, prodotto in Germania dal gruppo tedesco Evonik©.

Riferimenti scientifici

(1) Abramowitz MK. Lower serum bicarbonate and a higher anion gap are associated with lower cardiorespiratory fitness in young adults. Kidney Int. 2012 Feb 1. 

(2) M R. Changes in acid-base balance during simulated soccer match-play. J Strength Cond Res. 2011 Nov 4. [Epub ahead of print] 

(3) Frassetto L. Potassium bicarbonate reduces urinary nitrogen excretion in postmenopausal women. J Clin Endocrinol Metab. 1997 Jan;82(1):254-9. 

(4) Lanham-New SA.The balance of bone health: tipping the scales in favor of potassium-rich, bicarbonate-rich foods. J Nutr. 2008 Jan;138(1):172S-177S. 

(5) Trinchieri A. Dissolution of radiolucent renal stones by oral alkalinization with potassium citrate/potassium bicarbonate. Arch Ital Urol Androl. 2009 Sep;81(3):188-91. 

(1) Carr AJ. Effects of acute alkalosis and acidosis on performance: a meta-analysis. Sports Med. 2011 Oct 1;41(10):801-14. 

(2) Quanhe Yang. Sodium and Potassium Intake and Mortality Among US Adults. Prospective Data From the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Arch Intern Med. 2011;171(13):1183-1191. -

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