Quali sono i passi che il tuo barattolo di siero di latte si attraversa prima di arrivare da te? Scopri dietro le quinte di Nutrimuscle in questo article!

L'avena ha molti benefici nel cibo sportivo. Fonte di proteine ​​e fibre, consentono la regolazione della glicemia e la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Nutrimuscle ti espone in dettaglio i benefici dell'avena e come incorporarli nella tua dieta.

Cos'è l'isolato di siero di latte e cosa lo differenzia dagli altri Wheys? Nutrimuscle ti spiega tutto per sapere sull'isolato di siero di latte.

Nutrimuscle spiega in dettaglio tutto ciò che devi sapere sulla taurina: il suo role, i suoi benefici e i suoi effetti sul corpo umano.

Chiamata "koagulazione" tedesca, la vitamina K è essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo dalla nascita. I suoi benefici sono numerosi, sia ogni giorno che nel mondo dello sport. Una carenza di questa vitamina può essere fatale. Che cos'è la vitamina K e qual è il punto di integrazione? Nutrimuscle ti dice tutto su questa vitamina.

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano. Si trova in cartilagini, tendini, legamenti, tessuto osseo, ma anche nella pelle, unghie e capelli. Nutrimuscle spiega tutto ciò che devi sapere sul collagene e perché è importante integrare.

La pancia è un'area in cui il grasso tende ad accumulare negli uomini come nelle donne. Si potrebbe pensare che gli esercizi mirati ti consentano di perdere il grasso della pancia. Tuttavia, il corpo è capriccioso e perdere il grasso della pancia comporta la perdita complessiva di peso. Nutrimuscle ti supporta nella tua perdita di peso il cui successo dipende da tre leve, presentate qui: cibo, sport e complementazione.

Secondo gli ANSE, oltre il 70 % della popolazione adulta francese nel 2019 ha presentato una vitamina D insufficiente e un caso di carenza in quasi il 7 % dei casi. I sintomi possono essere molto violenti, questa vitamina è essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Spieghiamo l'importanza di questa vitamina, le sue azioni sull'organizzazione e come prevenire una carenza di vitamina D.

Sentiamo molto sulla vitamina b12, specialmente per le persone che non consumano carne o pesce. Spieghiamo come il b12 sia essenziale per il corretto funzionamento del corpo e perché è importante integrare.

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Ci sono una moltitudine di integratori da assumere prima dell'allenamento per ottimizzare le prestazioni. Nutrimuscle ti accompagna e ti aiuta a fare la scelta più adatta.