0 commentaires
La nostra ricetta per le ciambelle di Musclewegg
; D25f2ab3480. Jpg? V=1615385441 ">📝 Ingredienti
per 6 ciambelle
• 40 g di avena in polvere
• 40 g di polvere di mandorle
• 40 g di vaniglia muscolarewegg
• 1 cc di cottura in polvere
• 100 ml di latte
• 2 uova
• 12 ml di olio di cocco
• 10 g di dolcificante
per la glassa:
• 40 g di skyr 0%
• 20 g di musclewheggg
• 2 cucchiai di Milk
• Coriandoli
🥄 preparazione
1- preriscaldare il forno a 180 • C
2- Mescolare gli ingredienti in ordine (tranne la glassa) e versare l'impasto 3/4 in una padella di ciambella e cuocere per 10-12 minuti.
3- Nel frattempo, mescolare lo sky, il latte e il muscolowegg poi messo da parte in frigorifero.
4- Quando le ciambelle sono completamente fredde, immergono la loro superficie nella glassa e cospargere con coriandoli.
📊 valori nutrizionali
per 1 ciambella:
152 kcal
carboidrati: 8.1g
lipidi: 7.3g
proteine: 13,7 g
Ricetta e foto di:
Hélène | Squat & amp; Aromi 🌱
Creatore di ricette salutari
Instagram: @ Squats_et_aromates ⠀
