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Il collagene marino incuriosisce molti amanti del benessere. Nutrimuscle ti condivide esattamente tutto ciò che c'è da sapere su questa proteina naturale che svolge un role essenziale nel nostro corpo, e in particolare nel mantenimento della gioventù nella pelle, nella salute delle articolazioni e molto altro.
Che cos'è il collagene?
Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano, che rappresenta circa un terzo della massa proteica totale.
Il collagene è una macromolecola che si trova nella matrice extracellulare di ossa, tendini, cartilagini, pelle, muscoli, vasi sanguigni e altri. In altre parole, il collagene si trova in tutto il corpo umano e fornisce resistenza, supporto ed elasticità a ciascuno di questi tessuti.
Il collagene è permanentemente degradato nel corpo da enzimi chiamati collagenasi. Tuttavia, il tasso di degradazione è bilanciato dalla produzione di nuovi collagene da parte dei fibroblasti.
D'altra parte, la produzione di collagene diminuisce dell'1% ogni anno da 25 anni. Questa diminuzione provoca la comparsa di rughe, dolori articolari e un rischio più aumentato di lesioni. È essenziale compensare queste perdite per evitare qualsiasi problema di salute.
i diversi tipi di collagene?
A seconda del role che svolgerà e dal suo luogo di produzione, il collagene è leggermente diverso. In effetti, ci sono quasi 30 diversi tipi di collagene, ma solo 3 sono principalmente presenti nel corpo.
collagene di tipo I:
è il collagene più abbondante dell'intero organismo. Rappresenta quasi il 90 % di tutto il collagene. È presente in tutto il corpo umano, sia in ossa, pelle, tendini, legamenti, tessuto cutaneo, tratto digestivo e altri organi.
A causa dei suoi molti ruoli, il collagene di tipo I è la migliore soluzione per l'azione globale, sia sulla salute di articolazioni, ossa, ma anche su pelle, capelli e unghie.
collagene di tipo II:
Il collagene di tipo II è il secondo più abbondante del corpo ed è il Collagene a maggioranza nella cartilagine, a livello delle articolazioni sinoviali.
È quindi molto specifico per le articolazioni ed è consigliabile assumere collagene di tipo II per il comfort congiunto.
Lo troviamo anche in termini di tendini e legamenti, per un role di struttura ed elasticità.
collagene di tipo III:
Il collagene di tipo III è un componente importante della matrice extracellulare che costituisce il nostro Organi e la nostra pelle. È anche presente nei vasi sanguigni e quindi contribuisce alla loro resistenza ed elasticità, proprio come agisce sull'elasticità e sulla fermezza della pelle.
marin vs collagene bovino:
Essere estratti dalla pelle e dalle ossa animali, il collagene può essere marinaio o bestiame.
Avrai capito, il collagene marino proviene dai pesci, mentre il collagene del bestiame viene estratto dai bovini, in particolare le mucche.
C'è anche collagene suino e pollo ma queste forme rimangono meno comuni.
Collagene marino
Il collagene marino è una forma specifica di collagene di origine marina. Viene estratto dalla pelle, dai bordi e dalle scale di pesce, generalmente da salmone, merluzzo e sgombro.
Questa forma di collagene è spesso scelta per le sue proprietà benefiche per pelle, capelli e unghie, anche per quanto riguarda il suo potenziale per supportare la salute congiunta.
Il collagene marino è facilmente assorbito dal corpo umano, a causa della sua composizione negli aminoacidi, del suo basso peso molecolare e della sua biodisponibilità.
Ha una buona alternativa per le persone che seguono una dieta di pescetar o preferiscono evitare carne rossa o fonti di terra di collagene (bovini o maiali).
È l'ideale per gli sportivi e sedentari.
role del collagene marino nel corpo umano
;Il collagene marino è una proteina essenziale che svolge un role cruciale nella salute della pelle, delle ossa e delle articolazioni.
Un'assunzione di collagene consente quindi di agire su questi segni di vecchiaia nella pelle ma anche ossa, articolazioni, capelli, ecc ...
È importante specificare che il collagene non è essere consumato come antidolorifico passeggeri che si farebbe solo in caso di dolore. Il collagene agisce lentamente sul comune promuovendo la sua rigenerazione. In caso di intenso allenamento muscolare, è interessante avere un contributo costante di collagene.
Tutti i benefici del collagene marino ti sono presentati in Questo article .
E per maggiori dettagli sul collagene in generale, succede collagene qui .
