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La formazione di successo è incorniciata da buoni integratori alimentari. Deve essere preceduto da un pre -wout e seguito da un allenamento post. Tuttavia, a volte è difficile trovare la tua strada tra le molte proteine disponibili. Nutrimuscle rivela i prodotti essenziali al tuo anno scolastico.
musclepump : progettato per gli atleti di resistenza, il muscolo della pompa è una miscela di aminoacidi contenenti arginina, di citrullina, beta-alanina e bCAA . Dopo aver assunto, il mazzuco attiva la produzione di monossido di azoto nel corpo, che ha l'effetto: Aumenta di forza : la beta-alanina accelera le contrazioni muscolari grazie all'afflusso nervoso. Deterra di affaticamento durante l'allenamento : i bCAA i misfatti del triptofano e della serotonina, il che consente di mantenere via la fatica e perseguire l'allenamento. pre-Workout essenziale:
Accelerazione delle prestazioni : La presenza di carboidrati nel muscolo nutrizionale rafforza l'azione delle proteine nei loro compiti anabolici. I carboidrati ottimizzano la secrezione di insulina e migliorano l'assimilazione degli aminoacidi. diversi studi hanno dimostrato l'efficienza dei muscoli sulle prestazioni. In media, questo guadagno ha aumentato le prestazioni del 40% sui soggetti nello spazio due mesi.
Massage muscolare : Le proteine native sono proteine di assimilazione molto rapida. Le loro proprietà anaboliche sono distaccate da proteine totali che hanno un'azione lenta e anti-catabolica. La caseina e il siero di latte nativo sono combinati nel muscolo di massa per ottimizzare la crescita muscolare.
post Work Essential:
ottimsm (methysulfonylméhane): questo integratore alimentare è ricco di zolfo, un elemento naturalmente presente nel cibo e nel corpo umano. È in particolare presente a livello delle articolazioni e mantiene la stabilità del tessuto connettivo. Inoltre, consente la sintesi di glucosamina solfato, condroitina solfato e acido ialuronico. Oltre al suo effetto sulle articolazioni, Optimsm agisce anche su:
The Skin : Supplementazione OptimsM migliora significativamente l'elasticità e l'idratazione della pelle. Uno studio condotto nel 2015 ha mostrato gli effetti di Optimsm sulla riduzione di rughe e linee sottili.
stress ossidativo : Methysulfonilmmetano riduce lo stress ossidativo grazie all'aumento della ridotta glutatione e alla diminuzione del glutatione ossidato. Il glutatione ridotto è un antiossidante. È quest'ultimo che agisce sui radicali liberi e neutralizza lo stato ossidativo delle cellule.
Crema di riso : la crema di riso è una fonte ricca di carboidrati. proveniente da riso completo, è adatto a tutte le diete ed è ideale per gli atleti di resistenza. È a basso contenuto di grassi, il che lo rende ideale per tutte le diete. per lo sportivo, presenta diversi vantaggi:
Miglioramento delle prestazioni e del recupero : la crema di riso fornisce energia lentamente e sostenuta. prima di uno sforzo, garantisce l'assunzione di energia continua. Successivamente, ricostruisce le riserve di glicogeno, che accelera il recupero.
diminuzione dei problemi di digestione : facilmente digeribile, la crema di riso può alleviare i problemi di digestione come gas, gonfiore e dolore addominale. In effetti, non ha alcun effetto infiammatorio. Inoltre, la sua ingestione aiuta a mantenere la glicemia stabile e controlla le voglie.
