Protéines

proteina

Le proteine ​​sono essenziali per lo sviluppo muscolare, specialmente nel bodybuilding intensivo. Gli integratori proteici come le proteine ​​in polvere sono un modo pratico per aumentare l'assunzione di proteine, cruciale per la riparazione dei muscoli dopo un intenso allenamento.
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Bon à savoir

Les protéines sous forme de complément alimentaire sont essentielles à tout sportif désireux de progresser. En savoir plus.

Tout savoir sur les protéines en poudre

Perché le proteine ​​sono importanti per prendere muscoli?

  • La protéine est un nutriment indispensable pour développer votre masse musculaire. Si vous pratiquez la musculation avec un rythme d'entraînement soutenu, vous avez besoin d'augmenter vos apports en protéines pour réparer les fibres musculaires endommagées par l'effort. Les compléments alimentaires protéinés sont alors une bonne solution pour augmenter vos apports facilement et fournir à votre corps ce dont il a besoin après l'entraînement.

Quale proteina scegliere in base al tuo obiettivo fisico?

Per scegliere bene, devi già conoscere il tuo obiettivo: vuoi asciugare? perdi grasso? Sviluppare i tuoi muscoli? Prendi la messa? A seconda di ciò che si desidera ottenere, sarà preferito un tipo di proteina piuttosto che un altro.

  • Raccomandiamo il protimuscle. Questa proteina è una miscela di siero di latte al 50% + 50% di caseina, ti aiuterà a rafforzare la costruzione muscolare mentre ti aiuta a eliminare i grassi e i chili superflui grazie a un effetto di sazietà.
  • Raccomandiamo l'isolato di caseina. Grazie alla sua lenta assimilazione, questa proteina consente di tagliare la fame in modo efficace e lungo, il che è l'ideale nel contesto di una restrizione calorica.
  • Raccomandiamo Musclewhey. È essenziale portare proteine ​​nel tuo corpo subito dopo l'allenamento per limitare il degrado delle fibre muscolari e sviluppare la massa muscolare. Musclewhey grazie alla sua rapida assimilazione è la proteina ideale per massimizzare gli effetti del tuo allenamento.
  • Raccomandiamo Lean Gainer. Questa miscela di 60% di proteine ​​e 40% di carboidrati ti aiutano ad aumentare facilmente l'assunzione di calorie. Questo ti permetterà di aumentare di peso e di massa più velocemente.
  • Raccomandiamo proteine ​​delle uova, la proteina delle uova in polvere. Le sue proprietà sono le stesse di un siero di latte classico, con l'eccezione che non contiene lattosio. È una proteina bianca d'uovo pura al 100 % che è adatta a tutti coloro che non tollerano le proteine ​​del latte o del latte.
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