Concentrazione e concentrazione

La concentrazione è una delle basi delle prestazioni sportive, essendo essenziale per garantire sessioni di allenamento efficaci e sicure. Il deficit di concentrazione, lo stress o l'affaticamento possono portare a movimenti errati e potenzialmente pericolosi. Una concentrazione adeguata non solo mantiene i muscoli di allerta e migliora le prestazioni fisiche, ma promuove anche l'ottenimento di risultati sportivi più soddisfacenti.

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    19,95€ Soit 0,66€ / gélule
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    Anti-oxydant / Immunité / Récupération / Anti-inflammatoire / Endurance

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Perché la concentrazione è importante per le prestazioni?

  • La concentrazione è una delle basi delle prestazioni sportive. Senza di essa, non è possibile raggiungere una sessione ottimale ed efficace senza rischio di lesioni. In effetti, la mancanza di concentrazione, stress, affaticamento, può portare a rendere potenzialmente pericolosi gesti. Una buona concentrazione non solo mantiene svegli i muscoli e promuovono le prestazioni fisiche, ma anche per ottenere risultati migliori nel tuo sport.

Come migliorare la tua concentrazione?

  • Il sonno cattivo è all'origine di molti disturbi. La mancanza di concentrazione è una di queste. Con un buon sonno, lungo e qualità, le tue capacità cognitive sono migliorate e la concentrazione sarà migliore. Dormire bene aiuta anche a evitare stress superflui che possono bloccare il tuo successo e le prestazioni.
  • Con una buona respirazione e allenamento per padroneggiarlo, sarai in grado di concentrarti con più facile. Gli esercizi di respirazione regolari possono aiutarti a essere in grado di dirigere la tua concentrazione su un unico punto.
  • Concentrarsi su un obiettivo mentale da raggiungere può aiutarti a rimanere concentrato. Per fare ciò, stabilire obiettivi prima di ogni sessione di allenamento o ogni competizione. La cosa importante per lo sportivo è quindi rimanere concentrati sui suoi obiettivi in ​​mente e dimenticare i parametri esterni: tempo, punti, successo o sconfitta.

Quali integratori scegliere per migliorare la tua concentrazione?

  • Mix Focus: il focus della miscela composta da citicolico, astaxantina e caffeina migliora la concentrazione a tutti i livelli. Promuove l'energia e la salute del cervello, migliora l'attività dei neurotrasmettitori e fornisce energia e motivazione. Colina: la colina funge da neurotrasmettitore essenziale per l'efficienza delle prestazioni sportive. Aumenta la correttezza dei movimenti muscolari e la forza di contrazione dei muscoli. La colina combatte anche contro l'apparizione della fatica. Ritardare l'arrivo della fatica, l'assunzione di colina consente di rimanere concentrato. Lactium: per ridurre il livello di stress, ti consigliamo di assumere un integratore naturale per le proprietà rilassanti: lactium. Questo anti-stress naturale al 100% migliora il sonno, alleviando l'ansia e il corpo e la mente impennati.
  • Bio booster di caffeina verde: il caffè agisce anche su prestazioni fisiche e capacità cerebrali. Inoltre, aumenta le prestazioni intellettuali e migliora quindi la concentrazione. Guarana Guayapi: guarana riduce la fatica cerebrale e ti consente di rimanere concentrato migliorando l'energia. I suoi effetti agiscono positivamente sul cervello e proteggono il sistema nervoso dalla degenerazione. Natural Bio Booster: il Bio Booster naturale è stato appositamente progettato per combattere la fatica durante il giorno di allenamento. La sinergia del tè verde e del guarana contribuisce al miglioramento delle prestazioni attraverso il mantenimento della concentrazione. Yerba Maté: Maté Yerba si sta posizionando come uno dei migliori stimolanti per il suo famoso effetto di coppa. Altrimenti, la sua azione è piuttosto dell'ordine di rilassamento e pacificazione. Permette anche di addormentarsi più veloce e di qualità, con una sveglia più semplice.

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