La nostra ricetta di snack: burro di arachidi, pecan, caramello

🥄 Ingredienti per 5 tazze:

70G di oatmeal
30 g di noci di pecan
100g di burro di arachidi nutrimuscle
20 g di sciroppo di agave

🍯 per la data caramello:

8 date Medjool
Acqua bollente

🍫 Glassage:

80 g di cioccolato fuso
1 pizzico di Fleur de Sel

📝 passi:

1- In una ciotola, copri le date con acqua bollente e lascia riposare per 15 minuti.

2- Nel frattempo, mescolare farina d'avena, noci di noci, burro dalla arachidi di burro e sciroppo di agave.

3- forma le tazze riempiendo un muffin uno stampo registrando bene l'impasto. Vai bene ai bordi. Congelare per 15 minuti.

4- Scolare le date e mescolarle fino a ottenere una consistenza cremosa.

5- posto 1 cucchiaino di caramello al centro e coprire con cioccolato fuso. < br>
6- Aggiungi un po 'di fiore di sale e lascia congelare il frigorifero.

🥄📸 Ricetta e foto di @squats_et_aromates