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La nostra ricetta per le offerte di pollo con fiocchi d'orzo
; >📝 Ingredienti
per 10 offerte:
; > ▪ 20 g di miele▪ 2 uova
▪ 1 cucchiaino del forte di paprika
▪ 1 cucchiaino di sale
🥄 preparazione
1- preriscaldare il forno a 200 • C
eliminare la cotolaio di pollo in 10 offerte di uguali dimensioni. Aggiungi miele, sale, paprika e aglio. Mescolare bene.
3- Mescolare grossolanamente i fiocchi d'orzo e versarli in un piatto.
4- prepara altri 2 piatti contenenti le uova sbattute e l'orzo in polvere.
5- Immergi prima il pollo nell'orzo in polvere, poi nell'uovo e finisci con i fiocchi d'orzo.
6- posizionare le offerte su una teglia coperta di carta da forno e cuocere per 25-30 minuti.
📊 valori nutrizionali
107 kcal per tenero
carboidrati: 12,6 g
proteine: 11g
lipidi: 1,9 g
Ricetta e foto di:
Hélène | Squat & amp; Aromi 🌱
Creatore di ricette salutari
Instagram: @ Squats_et_aromates ⠀
