Ricetta: zenzero di grano saraceno

La nostra ricetta di zenzero ; > 📝 Ingredienti per un pan di zenzero di 12 parti: 300 g di miele 20 g di spezie di pan di zenzero 2 arance La scorza di 1/2 arancione 1 cucchiaino di bicarbonato 🥄 preparazione: 1- preriscalda il forno a 180 ° C 2- prendi la scorza di 1/2 arancione e premi le due arance. Metti tutto in una casseruola e porta ad ebollizione. Aggiungi il miele e sobbollire. 3- In un cul-de-poule, mescola grano saraceno con spezie e bicarbonato. 4- Versare la miscela di miele/arancia ancora calda sul grano saraceno e mescolare bene. 5- Versare l'impasto in una tortiera e cuocere riducendo la temperatura del forno a 150 ° C. 6- Cuocere 50 minuti e lasciare raffreddare prima di non muovere. 📊 valori nutrizionali per 1 parte: 177 kcal lipidi: 0.9g carboidrati: 40,5g proteine: 3.7g per lo zenzero intero: 2127 kcal lipidi: 10.2g Carboidrati: 486,5g proteine: 44G 🥄📷 ricetta e foto di @squats_et_aromates