Salute cardiovascolare
Grazie al suo alto contenuto di acidi grassi (EPA e DHA), l'olio di krill aiuta a ridurre il rischio di attacchi di cuore e disturbi cardiaci. L'Omega 3 aiuta il cuore a battere più regolarmente. Insieme abbassano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna (1) e migliorano la fluidità della circolazione sanguigna (2).
Secondo uno studio (3) condotto su un periodo di 12 settimane, l'olio di krill ha contribuito a ridurre i livelli di colesterolo dal 13 al 18% nei tester. Lo stesso vale per i trigliceridi, dove l'olio ha ridotto significativamente il livello del 27%. Secondo gli scienziati, i risultati eccezionali ottenuti con questo olio provengono dalla sinergia dei suoi nutrienti ricchi di omega 3, fosfolipidi e antiossidanti.
Contribuisce al corretto funzionamento del corpo
L'aggressione dei radicali liberi porta allo stress ossidativo, un fenomeno che danneggia le cellule del corpo. L'olio di krill è ricco di astaxantina e vitamina E: potenti antiossidanti e antinfiammatori che proteggono le cellule dai danni e dalla distruzione prematura. Secondo uno studio, l'astaxantina aiuta anche a rafforzare la risposta immunitaria del corpo migliorando la funzione dei linfociti e dei fagociti (4). La colina ha anche un effetto antiossidante (5,6) e sostiene gli effetti dell'astaxantina.
Allevia il dolore
Diversi studi dimostrano l'efficacia dell'azione antinfiammatoria dell'olio di krill, che aiuta a ridurre il dolore (7). L'olio aiuta quindi a ridurre l'indolenzimento dopo l'esercizio e quindi migliora efficacemente il recupero fisico e muscolare.
Grazie alla sua azione antinfiammatoria, l'olio di krill combatte, per esempio, la sindrome premestruale e i dolori mestruali. I risultati mostrano che l'olio ha aiutato a ridurre i disagi associati alla sindrome premestruale, come i periodi dolorosi e la dismenorrea (8). Questa azione sul dolore è efficace anche sui dolori articolari e muscolari.
Salute cognitiva e neurotrasmissione
La colina gioca un ruolo essenziale nella neurotrasmissione e nella sintesi delle membrane cellulari (9). Migliora quindi la forza di contrazione dei muscoli.
L'olio contiene un alto livello di fosfolipidi e omega 3. Insieme, questi due nutrienti possono lavorare sinergicamente per penetrare nel sistema nervoso centrale. Inoltre, l'EPA è anche coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi e ha dimostrato di avere benefici sull'umore e sulla depressione (10).
Promuove la salute dell'apparato digerente
L'olio di krill contiene astaxantina, un antiossidante che aiuta a ridurre l'infiammazione gastrica (11). I fosfolipidi aumentano i benefici dell'astaxantina e permettono anche una migliore tolleranza e digestione dell'integratore nell'intestino.
Protegge la pelle
L'olio di krill protegge e contribuisce al benessere della pelle. Secondo uno studio, l'astaxantina aiuta a prevenire l'invecchiamento della pelle causato dai raggi UV-B. Gli aminoacidi aiutano anche a mantenere l'elasticità e la morbidezza della pelle.
Migliora l'acuità visiva
L'olio di krill ha molti benefici per la vista grazie al suo contenuto di omega-3 DHA e agli antiossidanti. Come la pelle, protegge gli occhi dai danni ossidativi causati dai raggi UV.
1. L'EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca.
2. Il DHA e l'EPA contribuiscono al mantenimento di una pressione sanguigna normale.
3. Il DHA e l'EPA contribuiscono al mantenimento di livelli normali di trigliceridi nel sangue.
4. Il DHA contribuisce al mantenimento di una visione normale.