BCAA 2.1.2 Resistenza

14,95€

BCAA di qualità senza OGM
Migliora la resistenza
Lotta contro l'affaticamento
Sostiene la dieta
Recupero ottimizzato dopo lo sforzo

Aminoacidi essenziali per gli sport di forza e resistenza Per saperne di più

Aumento muscoli
+
Energia
Recupero
Resistenza

Capsule
Polvere

Formato

120 capsule
400 capsule
800 capsule
300 g
750 g
3 kg

Data preferibile di consumo 06/2023

14,95€

Quantità

- 1 +

Dosaggio: Assumere 5 g (10 misurini / 12 capsule) prima e durante l'allenamento

Prodotto omaggio a partire da 50€ di spesa
Spedizione gratuita

Descrizione

Dosaggio

Assumere 5 g (10 misurini / 12 capsule) prima e durante l'allenamento.

Perché scegliere i BCAA Resistenza Nutrimuscle?

Nutrimuscle ha scelto di produrre BCAA di qualità e al giusto prezzo, evitando gli aminoacidi provenienti da capelli umani, dalle setole di suino e dalla fermentazione della soia transgenica (OGM).

I BCAA di Nutrimuscle non hanno subito alcun trattamento a base di radiazioni ionizzanti e sono garantiti dai due produttori leader del mercato: Fufeng e Shine Star.

L'aminoacido L-leucina è ottenuto da piume d'oca idrolizzate, filtrate e centrifugate. Le piume provengono da volatili già abbattuti, destinati all'industria alimentare.

L'isoleucina e la valina sono prodotte da batteri derivanti dalla fermentazione di una miscela di sciroppo di mais garantito non transgenico e destrosio.

I BCAA (aminoacidi a catena ramificata: leucina, isoleucina e valina) appartengono alla famiglia degli amminoacidi essenziali. Il nostro organismo non possiede gli enzimi necessari per produrli e solo la dieta e/o l'integrazione possono fornire i BCAA necessari per la salute e la massa muscolare.

I BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle sono pensati per aiutare a resistere al catabolismo e alla perdita di forza e fatica che si verificano durante l'allenamento.

I BCAA Resistenza Nutrimuscle sono sovradosati in leucina e in valina.

Si tratta dei BCAA più concentrati in leucina-valina con:

2 dosi di leucina
2 dosi di valina
1 dose di isoleucina

l'isoleucina è presente a dose inferiore unicamente per supportare la leucina e la valina

Quali sono i benefici di BCAA Resistenza per l'organismo?

Miglioramento della resistenza

Negli sportivi allenati, l'assunzione dei BCAA 30 minuti prima dell'esercizio fisico aumenta immediatamente le prestazioni del 6%. Questo miglioramento della resistenza si spiega con un aumento del 12% del VO2 max (3).

Lotta contro l'affaticamento

I BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle assunti prima e durante l'esercizio fisico aiutano a limitare il calo dei livelli di valina nel sangue e a combattere l'affaticamento. Il livello di valina aumenta fortemente (+ 35%) nei muscoli durante l'allenamento, il che spiega la diminuzione di valina nel sangue, il luogo dove questo aminoacido produce la sua azione anti-fatica.

Per maggiori dettagli sui benefici dei BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle, consultare la sezione Per saperne di più.

I BCAA sono fatti di capelli cinesi?

Composizione

Ingredienti

BCAA in polvere:

L-leucina;
L-isoleucina;
L-valina.

BCAA in capsule:

L-leucina;
L-isoleucina;
L-valina;
Gelatina di manzo

Valori nutrizionali dei BCAA 2.1.2 Resistenza

Valore nutrizionale per 100 g

10 misurini contengono 5 g di BCAA 2.1.2 Resistenza

6 capsule contengono 2500 mg di BCAA 2.1.2 Resistenza.

Composizione nutrizionale

	100 g	1 capsula	5 g	6 capsule
Protidi	0 g	0 g	0 g	0 g
Carboidrati	0 g	0 g	0 g	0 g
Grassi	0 g	0 g	0 g	0 g
Calorie	400 kcal	1,66 kcal	20 kcal	10 kcal
Valore energetico	1672 kJ	7 kJ	83,6 kJ	42 kJ
L-leucina	40 g	166,67 mg	2 g	1000 mg
L-valina	40 g	166,67 mg	2 g	1000 mg
L-isoleucina	20 g	83,33 mg	1 g	500 mg

1 g (grammo) = 1000 mg (mg)
1 capsula contiene 416,67 mg di BCAA 2.1.2 Resistenza (166,67 mg di L-leucina, 166,67 mg di L-valina e 83,33 mg di L-isoleucina)
6 capsule contengono 2500 mg di BCAA 2.1.2 Resistenza (1000 mg di L-leucina, 1000 mg di L-valina e 500 mg di L-isoleucina)
Maggiori informazioni sulle nostre capsule di fabbricazione europea.

Suggerimenti per l'uso

Per chi sono indicati i BCAA Resistenza Nutrimuscle?

I BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle sono ideali per:

Gli sportivi, per migliorare le loro prestazioni negli sport di potenza e di resistenza.
Le persone sedentarie, se la loro dieta ipocalorica provoca un affaticamento significativo, per riacquistare energia.

Quando assumere i BCAA Resistenza Nutrimuscle?

L'assunzione orale di 5 g di BCAA negli atleti aumenta i livelli di BCAA nel sangue in meno di 15 minuti. L'aumento massimo si ottiene 60 minuti dopo l'assunzione, dopo di che i livelli scendono nuovamente. L'aumento massimo è ritardato del 50% quando i BCAA sono usati durante un allenamento (6). Questo ritardo spiega perché è necessario iniziare ad assumere i BCAA prima dell'esercizio e non solo durante la sessione.

Prima di una sessione di allenamento

L'assunzione da 5 a 10 g di BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle 30 minuti prima dell'esercizio aumenta il livello di leucina nel sangue e nei muscoli, che evita il catabolismo e aumenta la forza e la resistenza muscolare.

Durante una sessione di allenamento

Assumere 1 g di BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle ogni 10-15 minuti con la bevanda glucidica abituale (maltodestrina e/o destrosio) durante lo sforzo fisico per evitare l'affaticamento, il catabolismo e per decuplicare l'afflusso del sangue nei muscoli.

Per un allenamento cardio

I BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle possono essere assunti prima e durante l'allenamento cardio per aumentare il consumo energetico e l'ossidazione dei grassi.

Come assumere i BCAA Resistenza Nutrimuscle?

Assumere i BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle diluiti in una bottiglia di acqua minerale dolcificata a temperatura ambiente.

Interazioni con altri prodotti Nutrimuscle

Sinergie tra gli integratori

I BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle migliorano l'assimilazione della L-leucina, carnitina e della Creatina.

Antagonismi tra gli integratori

I BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle devono essere usati con cautela insieme al bicarbonato di potassio.

Riferimenti scientifici

(1) Lien LF. The STEDMAN project: biophysical, biochemical and metabolic effects of a behavioral weight loss intervention during weight loss, maintenance, and regain. OMICS. 2009 Feb;13(1):21-35.
(2) Jitomir J. Leucine for retention of lean mass on a hypocaloric diet. J Med Food. 2008 Dec;11(4):606-9.

Saperne di più

Dei BCAA 2.1.2 di qualità

Ciò che è importante per noi è la qualità delle materie prime, destinate a essere assunte quotidianamente e per un tempo prolungato.

Nessuno dei nostri prodotti è manipolato chimicamente o geneticamente.

L'aminoacido L-leucina è ottenuto da piume d'oca idrolizzate, filtrate e centrifugate. Le piume provengono da volatili già abbattuti, destinati all'industria alimentare. Pertanto, la leucina non è derivata da capelli umani, setole di maiale o fermentazione di soia transgenica (OGM) e non è stata trattata con radiazioni ionizzanti.

Le materie prime utilizzate per la fabbricazione di L-isoleucina e L-valina sono batteri derivati dalla fermentazione di una miscela di sciroppo di mais certificato non transgenico e destrosio.

Questa doppia qualità è essenziale per gli amminoacidi come i BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle e i BCAA 4.1.1 Costruttori Nutrimuscle che si consumano spesso (ogni giorno o anche più volte al giorno) e in grandi quantità.

Benefici dei BCAA Resistenza Nutrimuscle nel dettaglio

Miglioramento della resistenza

Durante lo sforzo fisico, i muscoli producono acido lattico. Questo acido abbassa il pH del sangue a un livello anormalmente basso. L'acidificazione libera il triptofano sierologico delle proteine che normalmente sequestrano questo amminoacido. Il livello di triptofano libero aumenta, il che favorisce il suo ingresso nel cervello. Il triptofano poi invade i neuroni e si trasforma in serotonina, un neurotrasmettitore che provoca l'affaticamento. La performance diminuisce. Alcuni soggetti iniziano a sentirsi assonnati, altri sviluppano cefalea.

Il modo migliore per bloccare questi danni da triptofano e serotonina è la valina, che agisce in sinergia con la leucina (2). La loro assunzione, per un fenomeno di concorrenza, impedisce la trasformazione del triptofano in serotonina, il che ritarda il sopraggiungere dell'affaticamento. Negli sportivi allenati, l'assunzione di BCAA 30 minuti prima dell'esercizio fisico aumenta immediatamente le prestazioni del 6%, rispetto all'assunzione di un placebo. Questo miglioramento della resistenza si spiega con un aumento del 12% del VO2 max (3). Livelli anormalmente bassi di valina si riscontrano in atleti che soffrono di sovrallenamento e stanchezza cronica (4).

BCAA durante l'allenamento

Durante uno sforzo di bodybuilding, il livello di BCAA nel sangue diminuisce del 20%. Se non viene fornita alcuna integrazione, questo livello rimane basso nel momento stesso in cui sarebbe importante aumentare le concentrazioni di BCAA. Novanta minuti dopo lo sforzo fisico, il crollo raggiunge ancora il 16%. La leucina è la più colpita dei tre BCAA, con un calo del 21% (5).
A differenza di altri amminoacidi, il livello di valina aumenta fortemente (+ 35%) nei muscoli. Questo spiega il calo di valina nel sangue, il luogo dove l'amminoacido produce la sua azione anti-fatica. Questo attacco incrociato controproducente per le prestazioni sottolinea ulteriormente l'importanza dei BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle prima e durante l'esercizio fisico.

BCAA durante una dieta

Se la dieta ipocalorica provoca un forte affaticamento, i BCAA 2.1.2 Resistenza Nutrimuscle aiuteranno a recuperare energia combattendo il catabolismo. I BCAA aumentano il livello degli ormoni che stimolano la perdita di grasso (ormone della crescita) e diminuiscono l'appetito (GLP-1). Allo stesso tempo, inibiscono l'attività degli enzimi responsabili dell'accumulo di grasso (1).
Per esempio, per 19 giorni, un gruppo di sportivi ha seguito diete da 1800 calorie, più o meno arricchite in BCAA (1).
Con una dieta non integrata, hanno perso 1,9 kg. Con la stessa dieta integrata con BCAA, hanno eliminato 4 kg. La perdita di grasso è stata maggiore del 50% sul ventre e sui fianchi, mentre l'ipotrofia è stata ridotta del 30%. Grazie ai BCAA, il corpo trae più calorie dal tessuto grasso e meno dai muscoli.

Riferimenti scientifici

(1) Aquilani R. Branched-chain amino acids may improve recovery from a vegetative or minimally conscious state in patients with traumatic brain injury: a pilot study. Arch Phys Med Rehabil. 2008 Sep;89(9):1642-7.
(2) Blomstrand E. A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue. J Nutr. 2006 Feb;136(2):544S-547S. (3) Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8. (4) Kingsbury KJ. Contrasting plasma free amino acid patterns in elite athletes: association with fatigue and infection. Br J Sports Med. 1998 Mar;32(1):25-32. (5) Blomstrand E. Changes in amino acid concentration in plasma and type I and type II fibres during resistance exercise and recovery in human subjects. Amino Acids. 2009 [Epub ahead of print] (6) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23.