Miglioramento del sonno

Il sonno di qualità è essenziale per ottimizzare le prestazioni sportive e il benessere generale. I disturbi del sonno possono influenzare le condizioni fisiche, l'energia, la concentrazione e l'umore. per sostenere un sonno riposante, diversi integratori alimentari possono essere utili. Tra questi, la glicina facilita la addormentazione, ZMp promuove il rilassamento e il recupero e il magnesio migliora la qualità del sonno riducendo lo stress.

Tout savoir sur cette collection
  • Omega 3 Epax®
    • Alta salute

    Omega 3 Epax®

    À partir de

    Prezzo di listino 17,95€ Soit 0,39€ / capsule
    Prezzo scontato / Kg 17,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,39€ / capsule

    Anti-inflammatoire / Anti-oxydant / Cardio-vasculaire

  • Pidolati ZMB

    Pidolati ZMB

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    Prezzo di listino 22,95€ Soit 0,19€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 22,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,19€ / gélule

    Prise de muscle / Immunité

  • Citrato di cyules di magnesio

    Citrato di cyules di magnesio

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    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Système nerveux / Muscle

  • Citrato di magnesio in polvere

    Citrato di magnesio in polvere

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    Prezzo di listino 19,95€ Soit 110,83€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 110,83€ / Kg

    Muscle / Système nerveux

  • Glicina cristallizzata in polvere
    • Top sport

    Glicina cristallizzata in polvere

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    Prezzo di listino 14,95€ Soit 41,53€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 41,53€ / Kg
  • Zmp

    Zmp

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    Prezzo di listino 22,95€ Soit 0,19€ / gélule
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    Immunité / Système nerveux / Muscle

  • Glicina cristallizzata in capsule

    Glicina cristallizzata in capsule

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    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
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  • Taurina in polvere

    Taurina in polvere

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    Prezzo di listino 17,95€ Soit 49,86€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 17,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 49,86€ / Kg
  • Lactium®

    Lactium®

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    Prezzo di listino 24,95€ Soit 0,41€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 24,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,41€ / gélule

    Anti-Stress / Relaxation / Sommeil

  • Taurina in capsule

    Taurina in capsule

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    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule
  • Yerba Maté biologico

    Yerba Maté biologico

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    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule

    Anti-oxydant / Anti-Stress / Récupération / Relaxation / Sommeil

  • Polvere di colina a L-bitatrate

    Polvere di colina a L-bitatrate

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    Prezzo di listino 29,95€ Soit 85,57€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 29,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 85,57€ / Kg

    Concentration et focus / Récupération / Longévité

  • Capsule di colina a L-bit

    Capsule di colina a L-bit

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    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Concentration et focus / Récupération / Longévité

Les compléments pour l'amélioration du sommeil

Perché il sonno è importante per le prestazioni?

  • Les troubles du sommeil peuvent, sur le long terme, impacter vos performances, votre qualité de vie et même votre santé. C’est pourquoi, bien dormir est l’une des bases de votre programme sportif. Un bon sommeil permet tout d’abord une récupération physique efficace, améliorant ainsi les résultats de vos performances. Ensuite, avoir un sommeil plus long et de qualité vous permet d’être en forme toute la journée et user de capacités physiques optimales. Enfin, bien dormir vous aide à rester concentré en toute circonstances tout en évitant le stress.

    Pour résumer, un mauvais sommeil entraîne :

    • Une mauvaise condition physique
    • Un manque d’énergie
    • Une faible concentration
    • Une mauvaise humeur / du stress

Quali sono gli integratori per migliorare il sonno?

Gli integratori alimentari per dormire meglio sono legati a quelli per evitare/ ridurre lo stress. In effetti, i due contribuiscono a facilitare la addormentarsi, migliorare la qualità del sonno e favorire un riposo riposante.

  • La glicina aiuta a dormire meglio, migliorando sia il sonno che la qualità del sonno. Facilita il sonno agendo come inibitorio del cervello del neurotrasmettitore. Prima di coricarsi, l'assunzione di glicina aiuta a migliorare la qualità del sonno e quindi a ridurre la necessità di dormire.
  • Lo ZMP migliora efficacemente il sonno grazie alla sinergia dei suoi composti (il Pido-Magnéisum, il Pido-Zinc) che aiuta il rilassamento fisico e nervoso. Aiuta a rilassare i muscoli e promuovere in modo ottimale il recupero fisico.
  • Il magnesio riduce lo stress e promuove una migliore qualità del sonno. È raccomandato alle persone che soffrono di sonno difficile e travagliato, con risvegli permanenti durante la notte.