pre -allenamento

; Il suo obiettivo principale è aumentare l'energia, la forza, la resistenza e la concentrazione durante l'allenamento. Questi integratori esistono in varie formulazioni, ognuna con la propria composizione, ma generalmente condividono ingredienti chiave.

Tout savoir sur cette collection
  • Pré-workout
    • Top sport

    • Nouveau

    Pré-workout

    1 saveur

    À partir de

    Prezzo di listino 39,95€ Soit 133,17€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 39,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 133,17€ / Kg

    Energie / Endurance / Force / Concentration et focus

  • Signore nativo

    Signore nativo

    4 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 39,90€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 39,90€ / Kg

    Prise de muscle / Muscle

  • Musclewhey - Mescola la proteina

    Musclewhey - Mescola la proteina

    5 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 22,95€ Soit 45,90€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 22,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 45,90€ / Kg

    Prise de muscle / Muscle

  • BCAA 4.1.1 Produttori di polveri

    BCAA 4.1.1 Produttori di polveri

    3 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
  • Citrullina (base a citrullina) in capsule

    Citrullina (base a citrullina) in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 24,95€ Soit 138,61€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 24,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 138,61€ / Kg
  • Brucia grassi

    Brucia grassi

    À partir de

    Prezzo di listino 24,95€ Soit 0,20€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 24,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,20€ / gélule

    Brûle graisse / Minceur

  • MusclePump
    • Top Sport

    MusclePump

    2 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 24,95€ Soit 191,92€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 24,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 191,92€ / Kg

    Congestion musculaire / Endurance / Force / Booster

  • Glicerolo

    Glicerolo

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 149,50€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 149,50€ / Kg

    Force / Endurance / Hydratation

  • Carnitina carnipure® in capsule

    Carnitina carnipure® in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,22€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,22€ / gélule
  • BCAA 4.1.1 Produttori in capsule
    • Prezzo di calo

    • Top Sport

    BCAA 4.1.1 Produttori in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule
  • Tribulus terrestris

    Tribulus terrestris

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule

    Anti-oxydant / Booster / Détoxifiant / Energie / Sexualité

  • Caféina naturale in capsule

    Caféina naturale in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 9,95€ Soit 0,22€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 9,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,22€ / gélule

    Booster / Concentration et focus / Energie

  • Arginina (base L-arginina)

    Arginina (base L-arginina)

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg Soit 0,16€ / gélule
  • Cluster Dextrin®

    Cluster Dextrin®

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 39,90€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 39,90€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Citrullina (base a citrullina) in capsule

    Citrullina (base a citrullina) in capsule

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 0,22€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,22€ / gélule
    • Icon reinsurance

      Consegna gratuita da € 50 Acquisto

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      Pagamento 3 volte gratuito dall'acquisto di € 300

    • Icon reinsurance

      Consegnato e spedito in 3 giorni

  • Maltodestrina

    Maltodestrina

    À partir de

    Prezzo di listino 39,95€ Soit 7,99€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 39,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 7,99€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Power beta-alanina Carnosyn®

    Power beta-alanina Carnosyn®

    À partir de

    Prezzo di listino 34,95€ Soit 145,63€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 34,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 145,63€ / Kg
  • Guarana organica

    Guarana organica

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Concentration et focus / Energie / Booster

  • BCAA 2.1.2 Resistenza a polvere

    BCAA 2.1.2 Resistenza a polvere

    3 saveurs

    À partir de

    Prezzo di listino 19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    Prezzo scontato / Kg 19,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
  • Bio Booster naturale

    Bio Booster naturale

    À partir de

    Prezzo di listino 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prezzo scontato / Kg 14,95€ Prezzo di listino / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule

    Energie / Concentration et focus / Brûle graisse / Anti-oxydant / Booster

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Bon à savoir

Les pre workouts sont des compléments à prendre avant l'entraînement pour optimiser vos performances. Lire l'article.

Tout savoir sur les compléments pre workoout

Cos'è un pre -allenamento?

  • Les pré-entraînements, également appelés "pre workout" en anglais, sont des compléments alimentaires utilisés avant l'exercice pour améliorer les performances physiques et mentales. Ils sont souvent utilisés par les sportifs et les culturistes pour augmenter l'énergie, la force, l' endurance et la concentration. Il existe de nombreux types de pre workout sur le marché, chacun ayant sa propre composition. Les ingrédients que l’on trouve le plus souvent dans les pre workout sont les suivants :

    • la caféine : c’est un booster puissant et naturel qui accélère la perte de graisse.
    • la créatine : elle augmente la force et le développement de la masse musculaire.
    • les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : ils stimulent la construction musculaire et optimisent la récupération.
    • les vitamines et minéraux : ils renforcent l’immunité et luttent contre les inflammations liées à l’entraînement.

    En fonction de l’objectif sportif (prise de masse, perte de poids, sèche), les composants peuvent varier. Certains ingrédients favorisent la perte de gras, d’autres permettent une meilleure congestion. Il existe différents pre workout selon les programmes sportifs. Il est tout à fait possible de réaliser son propre pre workout fait maison. Cela peut être un petit-déjeuner, ou un repas complet à partir d'ingrédients naturels comme des fruits, des légumes et des noix. Ces options de pre workout maison sont une alternative saine et abordable sans ingrédients artificiels et conservateurs.

Perché fare un pre -allenamento?

  • Il cibo è un elemento cruciale per la progressione degli atleti e per la salute generale del corpo. Una buona nutrizione sportiva garantisce una buona massa muscolare. È importante non iniziare una sessione di allenamento a digiuno o con una dieta insufficiente o sbilanciata. Per fornire uno sforzo di qualità, il corpo ha bisogno di nutrienti come proteine, carboidrati e lipidi. Questi nutrienti forniscono l'energia necessaria per prestazioni ottimali. Una dieta ricca e adeguata prima dell'allenamento fornisce al corpo l'energia necessaria e la prepara per il recupero. È quindi essenziale mangiare prima dello sport, preferibilmente un pasto pieno ricco di proteine.

Come fare un pre -allenamento?

  • Il pre -allenamento viene generalmente preso prima della formazione per fornire l'energia necessaria. È essenziale mangiare prima dello sport. Come parte di un'attività sportiva mattutina, la colazione può fungere da pre -allenamento. Prende quindi la forma di un pasto completo e proteico o un integratore alimentare. In effetti, i nutrienti presenti in questi prodotti migliorano le prestazioni. Si consiglia di prendere il complemento da 20 a 30 minuti prima dell'allenamento, accompagnato da un bicchiere d'acqua. Per una colazione completa ed equilibrata, si consiglia di consumarla due ore prima dell'allenamento. Per saperne di più sugli alimenti da prendere prima della formazione, consulta il nostro articolo su cibo e integratori prima dell'allenamento.